Tag: długowieczność

Brawo, Okinawo!
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Brawo, Okinawo!

O wyspie, gdzie żyje się długo i plotkuje do woli.
Aleksandra Reszelska
Co jeść, by długo żyć?
Duch + Ciało
Dobra strawa

Co jeść, by długo żyć?

Wedle danych z roku 2017 na japońskiej wyspie Okinawa na 100 tys. mieszkańców przypadało 68 stulatków. W Polsce 11. Co jeść i jak żyć, by poprawić te statystyki? Oto kilka rad prosto z Japonii.
Aleksandra Reszelska