Tag: fizjoterapia

Poczuj to, co czujesz

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Poczuj to, co czujesz

Metoda pracy z ciałem opracowana przez Moshego Feldenkraisa pozwala na wypracowanie nowych nawyków ruchowych, a jej regularna praktyka otwiera drzwi do lepszego samopoczucia.

Agnieszka Drotkiewicz

I oddechu trzeba się nauczyć

Duch + Ciało

Złap oddech

I oddechu trzeba się nauczyć

Oddech i ciało są ze sobą połączone. Im bardziej mamy zaburzony wzorzec ruchu całego ciała, tym mniej nasz oddech będzie funkcjonalny. Jeśli z jakiegoś powodu zmienia się nasz oddech, to zmienia się praca naszej przepony. A jeśli ona pracuje źle, to nieprawidłowa będzie też postawa całego ciała – mówi w rozmowie z przekroj.pl trenerka oddechu i fizjoterapeutka Sandra Osipiuk. Rozmawiał

Marcin Kozłowski