Emily Leeming

Badaczka mikrobiomu, dietetyczka, szefowa kuchni. Badaczka w King’s College London.

Genialne jelita

Duch + Ciało

Dobra strawa

Genialne jelita

Jedzenie może dawać chwilowe poczucie szczęścia, szczególnie gdy sięgamy po ulubione smakołyki, jak ciepłe ciasteczka. Jednak to regularne spożywanie owoców i warzyw ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i poziom szczęścia. Jak sprawić, by jelita i mózg były szczęśliwsze?