Promienne zdrowie Duch + Ciało Promienne zdrowie Pięć poziomów zdrowia Cenimy je tak samo, ale rozumiemy trochę inaczej. O zasadach zdrowia według ajurwedy opowiada duchowy nauczyciel, założyciel Fundacji Art Of Living. Ravi Shankar Duch + Ciało Promienne zdrowie Nowe definicje wierności Za każdym razem, gdy psychoterapeutka Esther Perel mówiła komuś, że pisze książkę o niewierności, natychmiast słyszała pytanie: „Jesteś za czy przeciw?”. Odpowiadała: „Tak”. Esther Perel Duch + Ciało Promienne zdrowie Niewyspany jak pijany Podczas snu w naszej głowie odbywa się wielkie sprzątanie. W mózgu wypłukiwane są odpady metaboliczne, w umyśle trwa porządkowanie emocji i zdarzeń minionego dnia. Gdy śpimy za krótko, to wszystko się nie zdąży zadziać. I nawet jeśli wstaniemy trzeźwi, to wcale nie będziemy myśleć trzeźwo. Johann Hari Duch + Ciało Promienne zdrowie Oddech bez recepty Przychodzi człowiek współczesny do lekarza, a tam… też człowiek. Tak samo zmęczony, niedospany, bladawy i podatny na infekcje. I jak tu oczekiwać od niego pomocy? Paulina Wilk Duch + Ciało Promienne zdrowie 12 doktorów w „Przekroju” W „Przekroju” skupiamy się na tym, co esencjonalne, czyli dobrostanie. Tak jak w mozaice każdy jego element jest istotny, ale dopiero połączenie ich wszystkich daje nam coś prawdziwie cennego: dobre życie. Przekrój Duch + Ciało Promienne zdrowie Tezy ascezy Wydawałoby się, że w świecie szybkich przyjemności praktyka ascezy nie ma miejsca, a nawet prawa bytu. Okazuje się jednak, że wstrzemięźliwość działa na wszystko, czego tylko człowiek zapragnie. Tomasz Wiśniewski Duch + Ciało Promienne zdrowie Głowa w ruchu Ćwiczenie szarych komórek to świetna rzecz, ale zwykły trening też robi dla mózgu dużo dobrego. Dr Joanna Wojsiat wyjaśnia, jak wysiłek fizyczny wpływa na naszą pamięć i myślenie. Sylwia Niemczyk Popularne Siedem zasad zdrowia Gabor Maté Powrót do siebie Natalia de Barbaro Ciało jako kosmos Aleksandra Woźniak-Marchewka Zapanuj nad swoim przeznaczeniem Paramahansa Jogananda Lęk z głowy Agnieszka Fiedorowicz Duch + Ciało Promienne zdrowie Bezmiar nadmiaru Mózg ma zdolność nie tylko odbierania, ale też ignorowania bodźców. Gdyby nie to drugie – czulibyśmy wyraźnie każdy dźwięk, każdy zapach, smak i teksturę wszystkiego, z czym styka się nasza skóra. Podobnie czują się niektóre osoby ze spektrum autyzmu. Natalia Fiedorczuk Duch + Ciało Promienne zdrowie Na autopilocie Zanim pisanie stanie się łatwe i przyjemne, mózg musi przejść ostry trening. Paweł Boguszewski Duch + Ciało Promienne zdrowie Spisz się, mózgu! Jak funkcjonuje nasz mózg, kiedy piszemy odręcznie, a jak, gdy używamy klawiatury? Czemu lubi ruch i wyzwania? Wyjaśnia Audrey van der Meer, norweska neuropsycholożka i neurobiolożka. Maria Hawranek Duch + Ciało Promienne zdrowie W koło to samo! Tylko pozornie upływ czasu wiąże się z bezustannym postępem. Najważniejsze prawdy od wieków pozostają niezmienne. Ravi Shankar Duch + Ciało Promienne zdrowie Cała naprzód! Codzienność przypomina rozpędzoną karuzelę z zadaniami. Zdecydowanie łatwiej spaść z niej ze zmęczenia niż choćby odrobinę zwolnić jej bieg. Paulina Wilk Czytaj dalej Czytaj mniej Więcej Fundacja PRZEKRÓJ Fundacja PRZEKRÓJ powstała w 2018 r. z inicjatywy Tomka Niewiadomskiego. Wyrastamy z tradycji najstarszego pisma społeczno-kulturalnego w Polsce. Dziś stajemy się nowoczesnym i holistycznym centrum dla tych, którzy chcą w sposób świadomy współtworzyć pozytywne przemiany w sobie i wokół siebie. ZOBACZ WIĘCEJ Duch + Ciało Duch + Ciało Dobra strawa Wpływ wypływu Kult, kultura i kulturystyka przypłynęły do nas na złotej fali oliwy. I choć ludy Północy tłoczyły własne oleje, to dzięki oliwie zostały wtłoczone w kanon, który dziś uważają za własny. Łukasz Modelski Duch + Ciało Dobra strawa Lewant w gębie! Baba ghanough, tabbouleh z dukką, muhammara – łatwe przepisy na popularne dania kuchni Lewantu, które można jeść o każdej porze dnia i nocy. Piotr Ibrahim Kalwas Duch + Ciało Dobra strawa Chrzańmy zimę Na rozgrzewkę, na bóle, na obrzęki. Dla smaku, dla zdrowia, dla urody. Jemy chrzan. Dominika Bok Duch + Ciało Dobra strawa Arkana zbierania kań Czubajka kania to grzyb wyjątkowo smaczny, ale też owiany ponurą legendą – jest niemalże polską rybą fugu. Łukasz Łuczaj Więcej Sztuka + Opowieści Sztuka + Opowieści Opowieści Za siedmioma górami Karkonoszy Wystarczyło usiąść pod jej liściem, by poczuć się jak w domu. Chroniła przed deszczem, kołysała do snu, opowiadała baśnie. Najważniejsza lipa dzieciństwa. Iza Klementowska Sztuka + Opowieści Opowieści Ślimak i róża Kwiat nie zastanawia się, po co kwitnie. Ślimak widzi dla siebie lepszy los, ale nie podzieli się tym ze światem. Hans Christian Andersen Sztuka + Opowieści Przemyślenia Treserki lwów Pięć wybitnych czeskich fotografek XX w. uwieczniało zarówno znane osobistości, jak i ginące światy czeskiej prowincji. Agnieszka Rzonca Sztuka + Opowieści Doznania Przez wszystkie przypadki Ile okładkowych zdjęć może zrobić jeden fotograf do jednego pisma? Jeśli to Wojciech Plewiński, to dla „Przekroju” – ponad 500! Artysta mówi naszej redaktorce, jak powstawały niektóre z nich. Ida Świerkocka Więcej
