Złap oddech

Przestrzeń dla radości
Duch + Ciało
Złap oddech

Przestrzeń dla radości

Spokój mamy w sobie, podobnie jak radość. O trudnych czasach i sposobach na nie mówi Gurudev Sri Sri Ravi Shankar – nauczyciel duchowy, założyciel fundacji Art of Living.
Sylwia Niemczyk
Ramo, rób!
Duch + Ciało
Złap oddech

Ramo, rób!

Młody książę Rama słucha wykładu swojego guru, mędrca Vasisthy, o istocie wysiłku, jaki podejmujemy w życiu. Fragment starożytnego indyjskiego traktatu filozoficznego „Joga Vasisthy. Rzeczywistość wyzwolona”.
Zimowe ćwiczenia na uważność
Duch + Ciało
Złap oddech

Zimowe ćwiczenia na uważność

Pozytywne wzmocnienia to najlepszy sposób na walkę ze zwątpieniem w siebie, z negatywnym myśleniem i nadmiernym krytycyzmem.
Magdalena Róża Skoczewska
Dezyderata
Duch + Ciało
Złap oddech

Dezyderata

Ten piękny poemat, zawierający wskazówki na temat dobrego życia, ujrzał światło dzienne, kiedy autor wysłał go przyjaciołom jako życzenia na Boże Narodzenie.
Max Ehrmann
(U)ważne
Duch + Ciało
Złap oddech

(U)ważne

Ludzie cierpieli, a lekarze nie umieli im pomóc. Szukano nowych metod uśmierzania bólu i stresu, tymczasem one istniały od zawsze. Każdy człowiek ma je w sobie – mówi Jon Kabat-Zinn, biolog molekularny, który prawie pół wieku temu wprowadził techniki medytacyjne do zachodniej medycyny i psychologii.
Sylwia Niemczyk
Świetny spokój
Duch + Ciało
Złap oddech

Świetny spokój

Nie wiń siebie za to, że cierpisz. Receptą na poprawę nie jest „starać się bardziej”. Istnieją lepsze sposoby na to, by odnaleźć radość w zgiełku. Fragment książki „Mindfulness. Trening uważności”.
Mark Williams, Danny Penman
Wszystko ulotność
Duch + Ciało
Złap oddech

Wszystko ulotność

Nikt nie może zapewnić, że jakakolwiek zmiana, sprawi, że los stanie się lepszy. Można jednak podjąć wyzwanie albo zastygnąć w bezruchu i patrzeć, jak przepływa strumień życia.
Adam Aduszkiewicz
Organizacja Narodów Wymarzonych
Duch + Ciało
Złap oddech

Organizacja Narodów Wymarzonych

W ostatni piątek września kongresmeni na Kapitolu spierali się o dług publiczny. Nad krajem zawisła groźba bankructwa. A nieopodal, w samym centrum Waszyngtonu milion ludzi zanurzało się w łagodnej medytacji.
Paulina Wilk
Kto zwyciężył w 16. Ogólnopolskim Turnieju Krzyżówek?
Duch + Ciało
Złap oddech

Kto zwyciężył w 16. Ogólnopolskim Turnieju Krzyżówek?

W sobotę 25 listopada 2023 r. odbył się 16. Ogólnopolski Turniej Krzyżówek. Fundacja PRZEKRÓJ gratuluje zwyciężczyniom i zwycięzcom!
Przekrój
Sztuka życia to nic innego jak sprowadzenie umysłu do teraźniejszości i poszerzanie swojej świadomości poprzez uważność. Cokolwiek robisz, rób to w pełnym skupieniu na tej czynności.
– Swami Jyothirmayah
Ulotne skarby
Duch + Ciało
Złap oddech

Ulotne skarby

Długo, zanim powstał termin „aromaterapia”, ludzie korzystali z jej dobrodziejstw. Olejki eteryczne mają nie tylko wiele praktycznych zastosowań, ale też wymiar duchowy.
Piotr Ibrahim Kalwas
Niech fale płyną
Duch + Ciało
Złap oddech

Niech fale płyną

Myśli nie są twoim wrogiem. Pozwól, by pojawiały się i znikały jak fale na oceanie. Nauczyciel duchowy Swami Jyothirmayah opowiada o tym, jak zachować spokój umysłu.
Agnieszka Rostkowska
Więcej

Fundacja PRZEKRÓJ

Fundacja PRZEKRÓJ powstała w 2018 r. z inicjatywy Tomka Niewiadomskiego. Wyrastamy z tradycji najstarszego pisma społeczno-kulturalnego w Polsce.

Dziś stajemy się nowoczesnym i holistycznym centrum dla tych, którzy chcą w sposób świadomy współtworzyć pozytywne przemiany w sobie i wokół siebie.

ZOBACZ WIĘCEJ

Duch + Ciało

Świat + Ludzie