Duch + Ciało Ale pamiętaj – nie chodzi o to, co robisz, tylko z jaką intencją się w to angażujesz, by celebrować życie jako źródło radości. Powiedz, co ostatecznie mamy do stracenia? – Sebastian Gendry Dzisiaj – to twój dzień. Pamiętając o tym, może uśmiechasz się uśmiechem, który potwierdzi, że jesteś uważny – uśmiechem, który zasila tę Doskonałą Uwagę. – Thich Nhat Hanh Optymistę spotyka w życiu tyle samo niepowodzeń i tragedii, co pesymistę, ale optymista znosi to lepiej. – Martin Seligman Duch + Ciało Pogoda ducha Wszystko inne to szum O doświadczeniach bliskich śmierci, duchowym wymiarze istnienia i i medytacji jako sposobie otwierania się na głębszą rzeczywistość opowiada neurochirurg Eben Alexander w rozmowie z Izą Klementowską. Iza Klementowska Właśnie dlatego, że na świecie jest tyle cierpienia, musimy podjąć ten wysiłek i zwracać się ku niecierpieniu, zadowoleniu, radości, żebyśmy byli w stanie stawiać czoła życiu. – Jill Shepherd Duch + Ciało Promienne zdrowie Satysfakcja, Stres i Skupienie Silna wola, dobra pamięć, niezachwiana motywacja, odporność psychiczna – to cechy, które uznajemy za trwałe i przypisujemy charakterowi. Tymczasem z perspektywy neurobiologii są one wynikiem biochemicznej równowagi mózgu. Równowagi, na którą można wpływać. Joanna Domańska Duch + Ciało Złap oddech Na krawędzi języka Granice naszego języka są granicami naszej rzeczywistości. Ale w trakcie medytacji możemy je przekraczać. Beata Kucieńska Duch + Ciało Złap oddech Spis myśli – 1/2025 Być może szukasz wśród gałęzi tego, co pojawia się tylko w korzeniach – zapraszamy na garść inspirujących myśli. Przekrój Duch + Ciało Pogoda ducha Raj nieutracony Człowiek potrzebuje zanurzenia w przyrodzie – choćby po to, by móc wtedy pobyć trochę z samym sobą. Adam Aduszkiewicz Duch + Ciało Promienne zdrowie Hormonia Są odpowiedzialne za płodność, mają wielki wpływ na odporność, to od nich zależy nasz sen i nastrój. O wszechwładnych hormonach w naszym ciele opowiada terapeutka żywienia Julita Kordonska. Maria Hawranek Duch + Ciało Promienne zdrowie Moralność jogi Joga to cały pakiet życiowych zasad, takich jak dyscyplina, umiar, prawdomówność czy szacunek do innych. Natalia Domagała Duch + Ciało Złap oddech Zapiski o piasku Powiedzieć o nim, że jest nawet na Marsie, to jakby nic nie powiedzieć! Piasek wciska się przecież także do wierszy, w marzenia senne i między karty historii. Steven Connor Czytaj dalej Czytaj mniej Więcej Fundacja PRZEKRÓJ Fundacja PRZEKRÓJ powstała w 2018 r. z inicjatywy Tomka Niewiadomskiego. Wyrastamy z tradycji najstarszego pisma społeczno-kulturalnego w Polsce. Dziś stajemy się nowoczesnym i holistycznym centrum dla tych, którzy chcą w sposób świadomy współtworzyć pozytywne przemiany w sobie i wokół siebie. ZOBACZ WIĘCEJ Słuchaj Świat + Ludzie Marzenia o lepszym świecie Panna Eglantyne To była dwójka zapaleńców. Janusz Korczak jako jeden z pierwszych apelował o uznanie praw dziecka, Eglantyne Jebb doprowadziła do ich spisania. Sylwia Niemczyk Sztuka + Opowieści Przemyślenia Ognik w dłoni Czytanie to akt twórczy, podobnie jak pisanie. Kamila Dzika-Jurek Sztuka + Opowieści Doznania Dziadki i dziatki Czułość, bezinteresowność, akceptacja to tylko niektóre z bezcennych elementów międzypokoleniowej wymiany darów. Jednym czas ofiarowuje przeszłość, drugim – przyszłość. Wojciech Bonowicz Świat + Ludzie Wiedza i niewiedza Rabinie, jak żyć? Jonathan Sacks twierdził, że dobre życie składa się z miłości i pracy. Przekroczył ramy judaizmu, stając się przewodnikiem dla każdego. Agnieszka Drotkiewicz Więcej Promienne zdrowie Duch + Ciało Promienne zdrowie Bezmiar nadmiaru Mózg ma zdolność nie tylko odbierania, ale też ignorowania bodźców. Gdyby nie to drugie – czulibyśmy wyraźnie każdy dźwięk, każdy zapach, smak i teksturę wszystkiego, z czym styka się nasza skóra. Podobnie mają niektóre osoby ze spektrum autyzmu. Natalia Fiedorczuk Duch + Ciało Promienne zdrowie W koło to samo! Tylko pozornie upływ czasu wiąże się z bezustannym postępem. Najważniejsze prawdy od wieków pozostają niezmienne. Ravi Shankar Duch + Ciało Promienne zdrowie Nurzajmy się w naturze Zasada jest prosta: aby zapobiec chorobom cywilizacyjnym, należy w miarę możliwości oddalić się od cywilizacji. Aleksandra Reszelska Duch + Ciało Promienne zdrowie Powrót do siebie Tkanie nie jest tak efektowne jak strzelanie z łuku. A jednak to właśnie suma powtarzanych codziennie gestów może przynieść prawdziwy efekt. Polecamy fragment książki. Natalia de Barbaro Więcej
