Tag: równowaga

Ajurweda i oddech

Duch + Ciało

Złap oddech

Ajurweda i oddech

Odporność na choroby w dużym stopniu zależy od naszych myśli i emocji. One z kolei zależą od tego, jak oddychamy i co jemy. Założyciel fundacji Art of Living przybliża zasady ajurwedyjskiej troski o siebie.

Ravi Shankar

Jak bije twój wewnętrzny zegar

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Jak bije twój wewnętrzny zegar

Sprawdzamy, co o jakiej godzinie robić, by się nie sprzeciwiać swojemu ciału.

Katarzyna Sroczyńska