Oczywiście nie jestem lekarzem, ale chyba nie muszę nim być, by streścić kilka najczęściej pojawiających się opinii w kwestii zachowania dobrego zdrowia i sposobów na osiągnięcie długowieczności.

Z moich dotychczasowych lektur wynika, że szczególną wagę powinniśmy przykładać do:

żywności;
jakości wdychanego powietrza/prawidłowego oddychania;
interakcji emocjonalnych;
interakcji seksualnych;
interakcji społecznych.

Informacja

Z ostatniej chwili! To pierwsza z Twoich pięciu treści dostępnych bezpłatnie w tym miesiącu. Słuchaj i czytaj bez ograniczeń – zapraszamy do prenumeraty cyfrowej!

Subskrybuj

A więc, jeśli nie chcemy chorować, należy:

nie przeciążać i nie osłabiać ciała nieprawidłową dietą;
unikać zanieczyszczonego powietrza i oddychać głęboko;
unikać negatywnych emocji;
nie brać udziału w gwałtownych i wykańczających orgiach;
wystrzegać się wyniszczających relacji.

Co jest w tym wszystkim najciekawsze?

Chyba to, że jeśli dobrze się zastanowić, o żadnej z tych rzeczy nie uczy się w szkołach.