Poznajcie proste i skuteczne sposoby na zachowanie zdrowia, które słynny jogin rekomendował już 100 lat temu.
Metody uzdrawiania
Pierwszy człowiek na ziemi, który poczuł się chory, zapewne przestał jeść, jak to czynią zwierzęta. Dlatego pierwszą metodą uzdrawiania jest post, pozwolenie na odpoczynek całej maszynerii ludzkiej. Ów pierwszy chory musiał instynktownie usunąć ciężkostrawne produkty ze swojej diety i szukać l
Nawyk może być działaniem, nawykowe mogą być też myśli. Te dobre pchają nas ku rozwojowi, te złe – hamują. Dobra wiadomość jest taka, że zarówno jedne, jak i drugie możemy kontrolować.
Dobry nawyk jest twoim najlepszym przyjacielem – zły nawyk twoim śmiertelnym wrogiem. Bądź ostrożny w kwestii powtarzanych czynności. Staną się nawykowe, zanim to sobie uświadomisz. Nawyk jest drugą naturą, ale można go zmienić wytrwałym działaniem.
