Cenimy je na całym świecie dokładnie tak samo, ale rozumiemy – trochę inaczej. O zasadach zdrowia według ajurwedy opowiada duchowy nauczyciel Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.
Czym jest zdrowie? Zdrowie to pełen pakiet – ciało wolne od chorób; oddech wolny od drżenia; umysł wolny od stresu; intelekt wolny od zahamowań; pamięć wolna od obsesji; ego, które obejmuje wszystko, i dusza wolna od smutku.
Tak jak tylko zdrowy pąk może rozkwitnąć w piękny kwiat, jedynie zdrowy człowiek może osiągnąć swój cel. W sanskrycie zdrowie to swaasthya, co oznacza bycie ugruntowanym w sobie. Wedle staro