Przygotuj rower na wiosnę
i
Wojtek Antonów
Promienne zdrowie

Przygotuj rower na wiosnę

Wojtek Antonów

Wiosna. Ptaki śpiewają, słońce świeci, chce się żyć. Czas odkurzyć rower, który spędził zimę na ścianie lub w schowku. Lekko zakurzony i unieruchomiony przez parę miesięcy będzie wymagał małego przeglądu. Wspólnie z Pawłem Drygulskim, specjalistą od rowerowego serwisu ze sklepu Mybike.pl, stworzyliśmy listę najważniejszych czynności, które należy, lub wręcz trzeba wykonać przygotowując swój rower do wiosennego wyjazdu na miasto.

Łańcuch

Pierwszy punkt, który koniecznie trzeba sprawdzić po zimowej przerwie. Po kilku miesiącach w bezruchu powinien być nasmarowany olejem do łańcucha rowerowego. Odradzam smary i produkty „nie rowerowe”. Jedna kropelka oleju co 8 ogniw. Średnio 10-12 kropel na cały łańcuch. Nie ma co przesadzać ze smarowaniem, bo do zbyt mokrego łańcucha będzie przyklejał  się kurz i, piasek co przyśpieszy zużycie

Informacja

Twoja pula treści dostępnych bezpłatnie w tym miesiącu już się skończyła. Nie martw się! Słuchaj i czytaj bez ograniczeń – zapraszamy do prenumeraty cyfrowej, dzięki której będziesz mieć dostęp do wszystkich treści na przekroj.org. Jeśli masz już aktywną prenumeratę cyfrową, zaloguj się, by kontynuować.

Subskrybuj

Czytaj również:

Bogini jogi
i
Indra Devi i jej uczennica podczas ćwiczeń w Indra Devi Yoga Studio w Hollywood, około 1952 r.; zdjęcie: Earl Leaf/Michael Ochs Archives/Getty Images
Wiedza i niewiedza

Bogini jogi

Piotr Żelazny

Przeżyła cały XX wiek – rewolucję bolszewicką, obie wojny światowe, narodziny nazizmu i ruchów niepodległościowych, a nawet upadek mesjasza. Była imigrantką, aktorką, tańczyła w kabaretach, grała w Bollywoodzie, zyskała nawet uznanie w Hollywood. Jednak przede wszystkim dała światu zachodniemu jogę.

Trudno powiedzieć, kto był najsłynniejszym uczniem Indry Devi. Jedni twierdzą, że to Greta Garbo zapewniła jej sławę, drudzy wskazują, że kluczowa była Gloria Swanson, która pozwoliła się sfotografować w studiu jogi Devi, tuż po premierze Bulwaru Zachodzącego Słońca, kiedy to aktorką zachwycał się cały kraj. Wiadomo, że jogę praktykowała też Marilyn Monroe – istnieje nawet zdjęcie, na którym jakoby ćwiczyła z Devi. W rzeczywistości tamta fotografia przedstawiała inną hol­lywoodzką blondynkę, Evę Gabor. Mimo to utarło się, że Monroe również była uczennicą pierwszej joginki Hollywood. I z pewnością Indrze taka pogłoska nie zaszkodziła.

Czytaj dalej