Na początku wiosny mamy do dyspozycji sporo warzyw i owoców, w tym te, które cieszą nas jeszcze od zbiorów jesiennych. Do końca lata ta lista będzie się tylko wydłużać.
Pod koniec marca możemy jeść gruszki, jabłka, brukiew, buraki,
Poznajcie proste i skuteczne sposoby na zachowanie zdrowia, które słynny jogin rekomendował już 100 lat temu.
Pierwszy człowiek na ziemi, który poczuł się chory, zapewne przestał jeść, jak to czynią zwierzęta. Dlatego pierwszą metodą uzdrawiania jest post, pozwolenie na odpoczynek całej maszynerii ludzkiej. Ów pierwszy chory musiał instynktownie usunąć ciężkostrawne produkty ze swojej diety i szukać lekkostrawnych korzonków lub ziół.
