Aleksandra Helenowska

Dziennikarka, redaktorka, specjalizuje się w tematach społecznych i psychologicznych. Najbardziej na świecie lubi rozmawiać.

Warto się więcej śmiać, serio!

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Warto się więcej śmiać, serio!

A gdyby tak częściej patrzeć na siebie z boku? Złapać większy dystans do swoich problemów i lęków? Podejście prowokatywne, które zakłada śmiech, żart, lekką ironię, naprawdę pomaga – mówi Piotr Mosak, psycholog i terapeuta.

Aleksandra Helenowska

Codziennie cuda

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Codziennie cuda

Nie można się zmusić do radości, ale nieraz można zmusić się do działania – a jest duża szansa, że radość stanie się jego pochodną. O celebracji życia rozmawiamy z psycholożką Ewą Jarczewską-Gerc.

Aleksandra Helenowska