3 medytacje na zimę 3 medytacje na zimę
i
zdjęcie: Rodion Kutsaiev/Unsplash
Pogoda ducha

3 medytacje na zimę

Magdalena Róża Skoczewska
Czyta się 3 minuty

Przytulne schronienie

1. Pomyśl o otuleniu się czymś ciepłym i miłym. Możesz też po prostu to zrobić – owinąć się kocem albo swetrem.

2. Teraz zamknij oczy i wyobraź

Informacja

Twoja pula treści dostępnych bezpłatnie w tym miesiącu już się skończyła. Nie martw się! Słuchaj i czytaj bez ograniczeń – zapraszamy do prenumeraty cyfrowej, dzięki której będziesz mieć dostęp do wszystkich treści na przekroj.org. Jeśli masz już aktywną prenumeratę cyfrową, zaloguj się, by kontynuować.

Subskrybuj

Czytaj również:

Moc filoksenii Moc filoksenii
i
ilustracja: Mieczysław Wasilewski
Pogoda ducha

Moc filoksenii

Will Buckingham

Czasem w niedoli najwięcej ulgi może nam przynieść spotkanie z nieznajomym człowiekiem.

Elee zmarła w pochmurny dzień na początku sierpnia. Tydzień poprzedzający jej odejście spędziłem w hospicjum u jej boku, trzymając ją za rękę w oczekiwaniu na nieuchronny koniec. Byliśmy ze sobą 13 lat i jeszcze kilka miesięcy temu zamierzaliśmy się razem zestarzeć. A potem w drugiej połowie stycznia Elee usłyszała diagnozę: zaawansowany nowotwór z przerzutami. Lekarze dawali jej dwa–trzy lata życia, jednak śmierć zabrała ją po zaledwie pół roku. Tamtego ranka zamknąłem za sobą drzwi hospicjum i poszedłem na śniadanie z jedną z przyjaciółek Elee.

Czytaj dalej