Coaching strachu
i
ilustracja: Karyna Piwowarska
Pogoda ducha

Coaching strachu

Wszystko Będzie Dobrze
Czyta się 1 minutę

Unikaj zmian. Najczęściej są zmianami na gorsze.

*

Pozostawaj w strefie komfortu. Przecież ci w niej komfortowo.

*

Nowe znajomości to nowe zagrożenia i kolejne rozczarowania.

*

Podróże? Chyba żartujesz?!

Informacja

Z ostatniej chwili! To pierwsza z Twoich pięciu treści dostępnych bezpłatnie w tym miesiącu. Słuchaj i czytaj bez ograniczeń – zapraszamy do prenumeraty cyfrowej!

Subskrybuj

*

Jeżeli źle ci w związku albo w pracy, to tak ma być. Przecież mogłoby być gorzej, prawda?

*

Stres? Pomóż sobie alkoholem!

*

To inni mają rację, nie ty.

*

Nie próbuj nic robić. Nie dasz rady.

*

Kiedy ktoś się śmieje, śmieje się z ciebie.

*

Nawet kiedy wygrywasz – przegrywasz.

Czytaj również:

Zapach strachu
Wiedza i niewiedza

Zapach strachu

Rozmowa z Jackiem Dębcem
Jowita Kiwnik Pargana

Możemy bać się tego samego, czego boją się nasi rodzice. Zwłaszcza jeśli poczujemy – i to dosłownie – ich strach. Bo on pachnie wyjątkowo. I może być dziedziczony. Z prof. Jackiem Dębcem, psychiatrą z University of Michigan, rozmawia Jowita Kiwnik Pargana.

Jako psychiatra prof. Jacek Dębiec specjalizuje się w terapii lęku i traumy, jako naukowiec zbadał m.in., jaki zapach ma strach. Ja chcę się od mojego rozmówcy dowiedzieć, czy faktycznie możemy wyczuć czyjeś przerażenie i czy jego woń może sprawić, że sami też zaczniemy się bać, oraz na czym polega mechanizm przekazywania strachu z pokolenia na pokolenie.

Czytaj dalej