Poznajcie proste i skuteczne sposoby na zachowanie zdrowia, które słynny jogin rekomendował już 100 lat temu.
Metody uzdrawiania
Pierwszy człowiek na ziemi, który poczuł się chory, zapewne przestał jeść, jak to czynią zwierzęta. Dlatego pierwszą metodą uzdrawiania jest post, pozwolenie na odpoczynek całej maszynerii ludzkiej. Ów pierwszy chory musiał instynktownie usunąć ciężkostrawne produkty ze swojej diety i szukać lekkostrawnych korzonków lub ziół.
Dzięki temu ludzie zaczęli wypróbowywać różne zioła jako leki. Chińczycy i Hindusi wyspecjalizowali się w tej metodzie uzdrawiania. Później, na skutek migracji, zmian klimatycznych oraz trudności w znajdowaniu niezbędnych ziół, zaczęto produkować ich koncentraty.
I tak trzecia metoda uzdrawiania polega na stosowaniu ziołowych leków.
Leczenie zatruć organizmu
Jedną z głównych przyczyn artretyzmu, reumatyzmu i wielu innych chorób są zatrucia organizmu wynikające z zaburzeń wydalania. Niewydalone, gnijące resztki jedzenia oklejają ścianki jelit i są wchłaniane przez krwiobieg. Naturalnie powoduje to rozwój choroby.
Postępowi lekarze zalecają pościć raz w tygodniu, pijąc jedynie soki owocowe lub wodę. Innym sensownym zaleceniem medycznym jest oczyszczanie jelit i solidne ich spłukiwanie raz lub dwa razy w miesiącu, kiedy w ciągu dnia pije się tylko soki warzywne albo dwa czy trzy litry wody.
Takie porządki generalne służą poprawie zdrowia.
Leczenie przeziębienia
Jeśli się przeziębisz, przeprowadź dwudniowy post. Choroba spowoduje przyśpieszoną eliminację toksyn z organizmu. Jedząc, blokujesz naturalne wydalanie toksyn chemikaliami znajdującymi się w pożywieniu.
Jeśli nie możesz przeprowadzić pełnego postu, jedz jabłka, gruszki albo winogrona, ale zrezygnuj z kwaśnych owoców. Nie jedz nic wieczorem. Nie pij gorącej ani zimnej wody. Wypijaj tylko dwie szklanki ciepłej wody w ciągu dnia.
Uważam, że wypijanie zbyt dużych ilości wody nie jest dobre, ponieważ nadmiar wody nieustannie wypływa przez błonę śluzową, powodując katar, podrażnienia i zbieranie się ropy. Post podczas przeziębienia jest bardzo dobry, ponieważ pomaga Naturze leczyć się samodzielnie bez przeszkód. Na początku przeziębienia bardzo dobrze jest użyć środka przeczyszczającego, odpowiedniego dla twojego organizmu.
Jak się pozbyć kataru
Katar jest najczęściej skutkiem przejadania się wieczorem i lekceważenia przeziębień. Postępując ściśle według podanych reguł, nauczysz się usuwać korzenie tej choroby. Jeśli cierpisz na katar, przyrządź sobie wieczorem bardzo lekki posiłek: mogą to być owoce ze zmielonymi orzechami albo jakieś gotowane warzywa, może być groszek albo szpinak. Robisz to tylko po to, by zaspokoić nawykowe sięganie po jedzenie. Unikaj spożywania mięsa. W ogóle wieczorem nie jedz ryb, mięsa ani jajek. Po południu możesz pić mleko. Najobfitszy posiłek zjadaj w południe. Jedz mało chleba, najwyżej jeden tost pszeniczny z pełnego przemiału w południe.
Nie pij wody ani nie jedz nic tuż przed snem. Przykrywaj się porządnie i otwieraj okna szeroko, tak w lecie, jak i w zimie. Rankiem i wieczorem przed snem wybierz się na długi spacer. Idąc, oddychaj głęboko.
Czytaj również:
