Dźwięk, który budzi moce
i
ilustracja: Karyna Piwowarska
Duch + Ciało, Złap oddech

Dźwięk, który budzi moce

Czyta się 1 minutę

Mantra to wers lub sylaba, która m.in. w buddyzmie i hinduizmie jest częścią praktyki duchowej. Jej powtarzanie ma prowadzić do oczyszczenia umysłu, uspokojenia go albo zaktywizowania energii. „Om” to najsłynniejsza i najświętsza sylaba hinduizmu. Hinduiści nazywają ją bidźa (czyli nasienie) i uważają za dźwięk powstania wszechświata. W dość poetycki sposób tłumaczą też każdy jej element.

Czym jest OM?

OM jest wszystkim.

To źródło.

To wi

Informacja

Twoja pula treści dostępnych bezpłatnie w tym miesiącu już się skończyła. Nie martw się! Słuchaj i czytaj bez ograniczeń – zapraszamy do prenumeraty cyfrowej, dzięki której będziesz mieć dostęp do wszystkich treści na przekroj.org. Jeśli masz już aktywną prenumeratę cyfrową, zaloguj się, by kontynuować.

Subskrybuj

Czytaj również:

Nauka o nieistnieniu ja
i
ilustracja: Karyna Piwowarska
Duch + Ciało, Promienne zdrowie

Nauka o nieistnieniu ja

Tomasz Stawiszyński

Według Wikipedii rodzajów medytacji jest ponad 40. Znaczna część z nich ma udowodnione działanie na zdrowie fizyczne, psychikę, a nawet funkcjonowanie i strukturę mózgu. I wbrew stereotypowi może, ale wcale nie musi mieć nic wspólnego z religią czy wiarą.

„Mantra? A czym to się właściwie różni od moich pacjentów powtarzających w kółko shit, shit, shit?” – zapytał pewien niezwykle wybitny i szacowny psycholog kliniczny z Harvard University, kiedy młody Daniel Goleman zaprezentował przed gronem profesorów swój pomysł na dysertację doktorską. Brzmiał on: wpływ medytacji na umysł. W tym także medytacji opartej na mantrze, czyli technice polegającej na wielokrotnym powtarzaniu jakiegoś słowa albo frazy.

Czytaj dalej