Na drzewa!
i
„Huśtawka”, ok. 1767 r., Jean-Honoré Fragonard
Humor + Rozmaitości, Rozmaitości

Na drzewa!

Katarzyna Sroczyńska
Czyta się 1 minutę

Chodzenia po drzewach nie powinno się już zabraniać! Sądzimy nawet, że niebawem lekarze zaczną je przepisywać na receptę.

Badacze z University of North Florida wykazali, że wspinanie się

Informacja

Twoja pula treści dostępnych bezpłatnie w tym miesiącu już się skończyła. Nie martw się! Słuchaj i czytaj bez ograniczeń – zapraszamy do prenumeraty cyfrowej, dzięki której będziesz mieć dostęp do wszystkich treści na przekroj.org. Jeśli masz już aktywną prenumeratę cyfrową, zaloguj się, by kontynuować.

Subskrybuj

Czytaj również:

Medytacje na wiosnę 2020
i
"Radości wiosny", ok. 1890-1900, René Lelong
Duch + Ciało, Promienne zdrowie

Medytacje na wiosnę 2020

Julia E. Wahl

Jak zwykle pamiętaj o tym, żeby podchodzić do tych kontemplacji i refleksji z lekkością i poczuciem humoru. Bez potrzeby forsowania czegokolwiek, bez analizy, raczej swobodnie puszczając myślenie i czucie. To wszystko jest poważne, ale zarazem niezbyt poważne – jak życie. Pamiętaj o tym, że każde ćwiczenie ma być formą życzliwości, możliwością zatrzymania się i wglądu, który pozwoli ci lepiej poczuć siebie, swoje ciało i emocje, doświadczyć ludzi wokół i tego, co jest dla ciebie ważne. Wiąże się to z możliwością regeneracji, ze świeżością i otwartością.

Akceptacja siebie,innych i świata

Przez chwilę skup się na słowie „akceptacja” – na dźwięku, a następnie na znaczeniu. Na odczuciach, skojarzeniach, obrazach, a może nawet kolorach i smakach tego słowa, jednak bez potrzeby analizy, jedynie pozwalając sobie zobaczyć, co przychodzi, gdy powracasz do tego właśnie słowa. Może poczucie bezpieczeństwa, wolności, przestrzenności, może coś jeszcze innego.

Czytaj dalej