Tag: joga nidra

Joga snu
Duch + Ciało
Złap oddech

Joga snu

Joga nidra to starożytna praktyka dobra na współczesne, wymagające czasy. Głęboko relaksuje ciało, pomaga na bezsenność i wzmacnia naszą odporność na stres.
Maria Górz
Sen bez śnienia
Duch + Ciało
Złap oddech

Sen bez śnienia

O jednej z wielu ścieżek jogi – jodze nidrze.
Lidia Pańków