Tag: zdrowie

Wolimy być ładni niż zdrowi

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Wolimy być ładni niż zdrowi

O tym, dlaczego po wizycie u fryzjera mniej boimy się śmierci, a w dusznej szatni przy siłowni nie tak chętnie ufamy ludziom, mówi prof. Wiesław Łukaszewski, psycholog.

Katarzyna Sroczyńska

Medytacja oddechu

Duch + Ciało

Złap oddech

Medytacja oddechu

Skupienie na oddechu nie jest celem samym w sobie, ale narzędziem, które pozwala wrócić do chwili teraźniejszej, do siebie. Jak się zrelaksować pisze

Po co pisarka staje na głowie

Sztuka + Opowieści

Przemyślenia

Po co pisarka staje na głowie

Na początku joga nie była dla mnie niczym więcej niż dobrą gimnastyką i skutecznym lekarstwem na duszący, zawodowy stres. Tylko z jogą jest tak, że jeśli praktykujesz ją odpowiednio często, to czy chcesz tego, czy nie, zaczynają się z tobą dziać rzeczy, które trudno ci opisać słowami.

Katarzyna Tubylewicz