Nic nie trzeba udowadniać ani zdobywać. Radość jest w nas – wystarczy uciszyć umysł, by ją poczuć. Najpełniej rozkwita, gdy przestajemy myśleć o sobie i robimy coś dobrego bez oczekiwań.

Jogę można praktykować, nie wykonując asan. Nie bez przyczyny mówi się, że tak naprawdę zaczyna się ona poza matą, a o stopniu zaawansowania naszej praktyki najlepiej świadczy sposób, w jaki żyjemy na co dzień. Co to dokładnie oznacza i jak odkryć najgłębszy wymiar jogi?

Agnieszka Rostkowska: Porozmawiajmy o radości. Każdy znajduje ją gdzie indziej – jedni w pracy, drudzy w rodzinie, jeszcze inni w gronie przyjaciół. Wschodnie tradycje precyzyjnie podpowiadają, gdzie czy też jak należy jej szukać, by stała się naszym naturalnym stanem.

Mayur Karthik: Ludzie to istoty społeczne – więzi i kontakty z innymi należą do istotnych czynników, które nas określają i dają poczucie szczęścia. Ale prawdziwą, nieprzemijającą radość znajdziemy dopiero wtedy, gdy wyjdziemy ze schematu myślenia o sobie i przekierujemy uwagę z pytania: „A co ze mną?” na rzecz: „W jaki sposób mogę przysłużyć się innym?”.

To seva, starożytna koncepcja wywodząca się z Indii.

Seva to sanskryckie słowo oznaczające „służbę” – robienie czegoś dla innych bez oczekiwania czegokolwiek w zamian. To ważne, ponieważ jeśli oczekujesz nagrody, to nie jest to służba, tylko biznes. Sevą może być np. sprzątanie albo pomoc starszym ludziom. Zauważyłaś, że dobrze się czujesz, kiedy komuś pomagasz?

W Indiach ten fenomen w pewnym stopniu wyjaśnia karma joga (karma yoga). Karma w sanskrycie oznacza „działanie”, „czyn”, a karma yoga to postawa, kiedy – niezależnie od tego, co robisz – nie przywiązujesz się do rezultatów swoich działań. Brak oczekiwań określonego efektu twoich czynów pozwala uzyskać poczucie wolności i spełnienia. A to dlatego, że właśnie oczekiwania sprawiają,