Patrzą na ciebie, kiedy pchasz wózek inwalidzki lub prowadzisz za rękę dorosłe dziecko o niezdarnych ruchach. Nieraz przyglądają się otwarcie, innym razem odwracają z zażenowaniem wzrok. Nigdy nie wiesz, co kryje się za ich spojrzeniem – podziw, lęk czy odraza.
Nauczyłaś się traktować te reakcje z obojętnością. Nauczyłaś się uśmiechać w każdej sytuacji, a w momencie konfliktowym
Każdy wie, że ważne jest, co jemy. Ale równie istotne są pora, nastrój i intencje podczas przygotowywania i spożywania posiłków. Zgodnie z ajurwedą jedzenie dostarcza energii nie tylko w postaci kalorii i składników mineralnych, lecz przede wszystkim prany – przenikającej świat życiodajnej siły.
Są kultury, w których posiłek to rytuał, a gotowanie – akt troski i uważności. Są też takie, w których rodzice nie zostają z tym sami. Ale niezależnie od miejsca na świecie pytania pozostają podobne: jak odżywiać dzieci, aby naprawdę je wspierać? Jak zachować równowagę, kiedy wokół tyle bodźców, schematów i presji? I czy da się żywić tak, by jednocześnie karmić bliskość, spokój oraz zdrowie – bez poczucia winy i perfekcjonizmu?
