Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: TRE

(Dr)żyj
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

(Dr)żyj

Drżenie to naturalna, korzystna reakcja po stresie. Pozwólmy, by ciało samo decydowało, jak rozładować napięcie – mówi trener TRE Krzysztof Karauda.
Maria Hawranek
TRE, czyli pozwól ciału drżeć
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

TRE, czyli pozwól ciału drżeć

Drżenie zazwyczaj wzbudza niepokój, powoduje dyskomfort. Tymczasem właśnie ono jest podstawą TRE, ćwiczeń uwalniających napięcie.
Agnieszka Rostkowska