Tag: cisza

Medytacje na zimę

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Medytacje na zimę

Każde z tych ćwiczeń możesz rozpocząć od 5–10-minutowej medytacji, podczas której śledzisz swój naturalny oddech. Niezależnie od tego, czy jest spokojny, czy szybki, głęboki czy płytki. Nie robisz nic więcej, po prostu pozwalasz oddechowi być takim, jaki jest. Pozwól sobie na łagodną eksplorację swoich myśli i uczuć – zaprasza

Tak cicho, że aż głośno

Świat + Ludzie

Wiedza i niewiedza

Tak cicho, że aż głośno

Wyobrażacie sobie ujemny poziom dźwięku? Do najcichszego miejsca w Polsce zaprasza

Marcin Kozłowski

Królestwo za ciszę

Duch + Ciało

Złap oddech

Królestwo za ciszę

Hałas powoduje stres, prowokuje agresję i zwiększa ryzyko chorób serca. Już czas, abyśmy przestali zagłuszać ten problem.

Agnieszka Fiedorowicz

Duch + Ciało

Złap oddech

Na cały głos

Nasze miasta są za głośne. Niszczą słuch, ale też zdrowie: i fizyczne, i psychiczne – pisze

Paulina Wilk

Duch + Ciało

Złap oddech

Hałas to wróg

Już 60 lat temu „Przekrój” walczył z nadmiernym hałasem. Na pierwszej linii frontu znalazł się słynny kompozytor.

Słuchając gwiazd

Duch + Ciało

Złap oddech

Słuchając gwiazd

Grażyna Pstrokońska-Nawratil – kompozytorka, która opowiada muzyką o naturze. A inspirują ją podróże: Islandia, lasy deszczowe, Japonia… Z artystką rozmawiał

Jan Pelczar

W poszukiwaniu ciszy – część pierwsza

Duch + Ciało, Świat + Ludzie

Złap oddech, Marzenia o lepszym świecie

W poszukiwaniu ciszy – część pierwsza

W cywilizowanym świecie prawie nigdy nie bywa ciemno – i nigdy naprawdę cicho. Cisza to luksus – bycie „poza zasięgiem” (Internetu, telefonu) to już po prostu zbytek, mało kto może sobie na niego pozwolić, i coraz mniej takich miejsc, gdzie „odcięcie się” bywa możliwe.

Julia Fiedorczuk