Tag: joga

Po co nam cisza?
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Po co nam cisza?

Aby dowiedzieć się, kim jesteśmy. Cisza jest bliska medytacji. Daje szansę wejścia w nią. W ciszy można usłyszeć więcej, a przede wszystkim – usłyszeć siebie.
Dominika Bok
15 rad, jak lepiej żyć
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

15 rad, jak lepiej żyć

Stare nawyki są wygodne jak rozchodzone buty, ale jeżeli nam nie służą, dobrze jest je zastąpić nowymi.
Paramahansa Jogananda
Festiwal Czasu Wolnego LABA 2021
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Festiwal Czasu Wolnego LABA 2021

Przypominamy krótką relację z Festiwalu LABA, który odbył się w dniach 4–5 września 2021 r.
Asana jak Malina
Świat + Ludzie
Marzenia o lepszym świecie

Asana jak Malina

Jogi uczyła się sama – z książek. Gdy napisała swoją „Hatha jogę dla wszystkich”, jogowe asany zawitały pod polskie strzechy. Poznajcie Malinę Michalską.
Piotr Żelazny
Moje małe ja
Duch + Ciało
Złap oddech

Moje małe ja

Czy układanie ciała w wymyślne asany ułatwia bycie lepszą mamą? A może pomaga zrozumieć, że nie trzeba być lepszą? O swojej jogicznej praktyce i nie tylko pisze
Ludwika Włodek
Zapanuj nad swoim przeznaczeniem
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Zapanuj nad swoim przeznaczeniem

Pokusy i złe nawyki często stają nam ­na drodze do szczęścia. Dowiedz się, jak z nimi walczyć.
Paramahansa Jogananda
Kluczem jest prostota
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Kluczem jest prostota

Szczęście umyka nam z jednego prostego powodu – szukamy go wszędzie poza sobą.
Paramahansa Jogananda
Medytacje na wiosnę
Duch + Ciało
Złap oddech

Medytacje na wiosnę

Spacer w parku czy w lesie to doskonała okazja, by doświadczyć wszystkimi zmysłami wiosennego przebudzenia. Nauczycielka medytacji podpowiada, jak się do tego zabrać.
Maria Górz
Sen bez śnienia
Duch + Ciało
Złap oddech

Sen bez śnienia

O jednej z wielu ścieżek jogi – jodze nidrze.
Lidia Pańków
Ćwicz umysł z jogą
Duch + Ciało
Złap oddech

Ćwicz umysł z jogą

Jak w dobie pandemii uspokoić umysł i ciało? Odpowiedzi szuka
Marshall Govindan Satchidananda