Tag: terapia

Warto się więcej śmiać, serio!

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Warto się więcej śmiać, serio!

A gdyby tak częściej patrzeć na siebie z boku? Złapać większy dystans do swoich problemów i lęków? Podejście prowokatywne, które zakłada śmiech, żart, lekką ironię, naprawdę pomaga – mówi Piotr Mosak, psycholog i terapeuta.

Aleksandra Helenowska

Bez kategorii

W swoim tempie

Biegać, skakać, latać i pływać warto zawsze, ale w odpowiednich proporcjach. Psychoterapeutka Anna Cichoń wskazuje, ile ruchu jest w sam raz.

Efekt rozwartych nożyc

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Efekt rozwartych nożyc

Czego obawiają się nastolatkowie? Jak nawiązać z nimi kontakt? Z psychoterapeutką Agnieszką Carrasco-Żylicz rozmawia

Aleksandra Pezda

Ekstaza pod kontrolą

Świat + Ludzie

Wiedza i niewiedza

Ekstaza pod kontrolą

Czy depresje i stany lękowe można wyleczyć za pomocą środków rozszerzających świadomość, na przykład grzybków halucynogennych? To trochę szalone pytanie, warto je zatem zadać psychiatrze.

Aleksandra Pezda