Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: zdrowie

Konstytucje zdrowia
Duch + Ciało
Dobra strawa

Konstytucje zdrowia

Ajurweda, tradycyjna medycyna indyjska, uczy, że ciało i przyroda powinny pozostawać w harmonii. Terapeutka Patrycja Sadowska opowiada o tym, jak współcześnie praktykować tę starożytną naukę.
Maria Hawranek
Uzdrawiające ćwiczenia z Tybetu
Duch + Ciało
Złap oddech

Uzdrawiające ćwiczenia z Tybetu

Ciało i dusza to jedno – nic nie pokazuje tego tak dobitnie jak joga tybetańska. Starożytne ćwiczenia oddechowo-ruchowe sprawią, że poczujesz się lepiej.
Dominika Bok
Apostoł spokoju
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Apostoł spokoju

Thich Nhat Hanh za swoje działania został nominowany do Nagrody Nobla – i wygnany z własnego kraju. Buddyjski mnich zmarł w 2022 roku. Ale czy ktoś, kto nie wierzył w śmierć, mógł umrzeć?
Paulina Wilk
Joga snu
Duch + Ciało
Złap oddech

Joga snu

Joga nidra to starożytna praktyka dobra na współczesne, wymagające czasy. Głęboko relaksuje ciało, pomaga na bezsenność i wzmacnia naszą odporność na stres.
Maria Górz
Latarka świadomości
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Latarka świadomości

Czy da się osiągnąć wewnętrzną harmonię? Jak zatrzymać myśli na dłużej niż moment?
Ram Dass
3 medytacje na wiosnę
Duch + Ciało
Złap oddech

3 medytacje na wiosnę

Te proste ćwiczenia pomogą uporządkować emocje, zmniejszyć stany lękowe i poczuć się lepiej – z samym/samą sobą.
Magdalena Róża Skoczewska
Dary brzozy
Duch + Ciało
Dobra strawa

Dary brzozy

Zalane gorącą wodą młode liście tego drzewa dodadzą nam sił na wiosnę, a sok z brzozy wzmocni odporność i pomoże w przemianie materii.
Dominika Bok
Wieści Jakubowe – 2/2022
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Wieści Jakubowe – 2/2022

Przegląd dobrych wiadomości i spostrzeżeń, które zgromadził
Jakub Bas
Medytacja
Duch + Ciało
Złap oddech

Medytacja

Medytacji nie propaguje się jako ucieczki od problemów, lecz dla znalezienia siły do ich rozwiązania. Możemy zbierać znaczki, hodować kanarki czy oglądać zawody sportowe, lecz ten sam czas możemy też spędzić pożyteczniej dla siebie i innych, medytując — zresztą jedno nie wyklucza drugiego.
Włodzisław Duch
Co nam zrobił COVID-19?
Świat + Ludzie
Marzenia o lepszym świecie

Co nam zrobił COVID-19?

Już prawie dwa lata żyjemy w pandemii – to ciężki czas nie tylko dla płuc i portfela, ale też dla psychiki. O tym, że wytrzymałość zawsze ma swoje granice pisze dr
Piotr Stankiewicz