Zeszyt III „Krzyżówki i łamigłówki PRZEKROJU”
Zamów online

Audio

Królestwo za ciszę
Duch + Ciało

Królestwo za ciszę

[...] „Hałas wywołuje stres. [...]
Agnieszka Fiedorowicz
Śmiej się w głos
Duch + Ciało

Śmiej się w głos

[...] Wymuszony śmiech może rozładować stres i wzmocnić odporność organizmu. [...]
Aleksandra Pezda
Joga snu
Duch + Ciało

Joga snu

[...] Głęboko relaksuje ciało i wzmacnia naszą odporność na stres. [...]
Maria Górz
Historyjka – Księgarz
Sztuka + Opowieści

Historyjka – Księgarz

Mrożącą krew w żyłach historię księgarza, który nie mógł być księgarzem, streszcza [...]
Tomasz Wiśniewski
Jak oddychać?
Duch + Ciało

Jak oddychać?

[...] Rozpuść stres w powietrzu Techniki oddechowe polecane przez Christophe’a Andrégo: 1. [...]
Katarzyna Sroczyńska
Wyprowadź swój mózg na spacer
Duch + Ciało

Wyprowadź swój mózg na spacer

[...] Kontakt z naturą jest tak fenomenalnym plastrem na zestresowany mózg, że w niektórych miejscach na świecie [...]
Magdalena Salik
Lęk z głowy
Duch + Ciało

Lęk z głowy

[...] Kesslera – socjologa z Harvard Medical School – wynika, że zespół stresu pourazowego (post-traumatic stress [...]
Agnieszka Fiedorowicz
Czy pies dogada się z kotem?
Świat + Ludzie

Czy pies dogada się z kotem?

[...] Zwierzęta potrzebują czasu, ponieważ takie spotkanie jest dla nich bardzo stresujące! [...]
Aleksandra Galewska
Euforia z wewnętrznej morfiny
Duch + Ciało

Euforia z wewnętrznej morfiny

[...] Wywołuje to stres, co z kolei przekłada się na silne wydzielanie endorfin. [...]
Piotr Żelazny
Nauka o nieistnieniu ja
Duch + Ciało

Nauka o nieistnieniu ja

[...] Jonem Kabat-Zinnem, twórcą programu Mindfulness-Based Stress Reduction (redukcji stresu przez medytację mindfulness [...]
Tomasz Stawiszyński
  • 1
  • 2
  • …
  • 7