Do czytania

Sue Stuart-Smith: „Bez natury nie rozkwitniesz”
Sztuka + Opowieści

Sue Stuart-Smith: „Bez natury nie rozkwitniesz”

Psychiatra i psychoterapeutka Sue Stuart-Smith przekonuje, że kontakt z naturą może wspaniale [...]
Anna Tatarska
Zamiast wróżyć z fusów…
Duch + Ciało

Zamiast wróżyć z fusów…

…zrób sobie z nich kosmetyk! Oto prosty domowy sposób na peeling w duchu zero waste. [...]
Dominika Bok
Superfood z neolitu
Duch + Ciało

Superfood z neolitu

Macie dość przetworzonej żywności? Oto potrawa, która towarzyszy ludzkości od epoki kamienia [...]
Dominika Bok
Octu moc
Duch + Ciało

Octu moc

„Octować” można wszystko, co znajdzie się na naszej drodze. Kwiaty, rośliny łąkowe, [...]
Dominika Bok
W dobrej intencji
Duch + Ciało

W dobrej intencji

Zanim w głowie powstanie intencja do działania, najpierw muszą pojawić się poczucie wolności, [...]
Magdalena Róża Skoczewska
Odwróć świat
Duch + Ciało

Odwróć świat

Ćwiczenia z głową w dół poprawiają funkcjonowanie układu krwionośnego, oddechowego i [...]
Dominika Bok
Wdech i wydech
Duch + Ciało

Wdech i wydech

Gdy chcesz się uspokoić, rozbudzić albo zmobilizować ciało do większego wysiłku, wezwij na [...]
Agnieszka Rostkowska
Jak zmienić życie dzięki mówieniu prawdy
Sztuka + Opowieści

Jak zmienić życie dzięki mówieniu prawdy

Christoph Fink, trener radykalnej szczerości, przekonuje, że mówienie tego, co naprawdę [...]
Maria Hawranek
Wieści Jakubowe – 2/2022
Duch + Ciało

Wieści Jakubowe – 2/2022

Przegląd dobrych wiadomości i spostrzeżeń, które zgromadził [...]
Jakub Bas
Śpij dobrze!
Duch + Ciało

Śpij dobrze!

Jeśli długi sen wydaje ci się luksusem, na który pozwalasz sobie tylko w weekend, przeczytaj ten [...]
Paulina Wilk