Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: joga

3 medytacje na wiosnę
Duch + Ciało
Złap oddech

3 medytacje na wiosnę

Te proste ćwiczenia pomogą uporządkować emocje, zmniejszyć stany lękowe i poczuć się lepiej – z samym/samą sobą.
Magdalena Róża Skoczewska
Bogini jogi
Świat + Ludzie
Wiedza i niewiedza

Bogini jogi

Indra Devi przeżyła cały wiek XX. Była imigrantką, aktorką, tańczyła w kabaretach. Przede wszystkim jednak dała światu zachodniemu jogę.
Piotr Żelazny
Ludwik Jerzy Kern – Joga
Sztuka + Opowieści
Doznania

Ludwik Jerzy Kern – Joga

Kiedy cały świat sprzysiągł się, by odwieźć nas od pomysłu ćwiczenia jogi, pozostaje tylko jedno – pisać wiersze.
Grzegorz Uzdański
Latarka świadomości
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Latarka świadomości

Czy da się osiągnąć wewnętrzną harmonię? Jak zatrzymać myśli na dłużej niż moment?
Ram Dass
Dieta dla uzdrowienia
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Dieta dla uzdrowienia

Oto proste i skuteczne sposoby na zachowanie zdrowia, które słynny jogin rekomendował już 100 lat temu.
Paramahansa Jogananda
Uzdrawiające ćwiczenia z Tybetu
Duch + Ciało
Złap oddech

Uzdrawiające ćwiczenia z Tybetu

Ciało i dusza to jedno – nic nie pokazuje tego tak dobitnie jak joga tybetańska. Starożytne ćwiczenia oddechowo-ruchowe sprawią, że poczujesz się lepiej.
Dominika Bok
Rozniecić wewnętrzny ogień
Duch + Ciało
Złap oddech

Rozniecić wewnętrzny ogień

Lekarstwo na chorą duszę? Oczywiście joga. Ale tym razem praktykowana w niestandardowych warunkach – na śniegu lub w wannie wypełnionej lodem.
Aleksandra Kozłowska
3 medytacje na zimę
Duch + Ciało
Pogoda ducha

3 medytacje na zimę

Cisza, zimno i stara dusza – kolejne trzy medytacje, które mogą przynieść nam ukojenie.
Magdalena Róża Skoczewska
Asany stołowe
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Asany stołowe

By uniknąć niestrawności, zgagi czy ospałości po posiłku proponujemy kilka prostych ćwiczeń.
Jakub Bas
Po co nam cisza?
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Po co nam cisza?

Aby dowiedzieć się, kim jesteśmy. Cisza jest bliska medytacji. Daje szansę wejścia w nią. W ciszy można usłyszeć więcej, a przede wszystkim – usłyszeć siebie.
Dominika Bok