Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: joga

Joga snu
Duch + Ciało
Złap oddech

Joga snu

Joga nidra to starożytna praktyka dobra na współczesne, wymagające czasy. Głęboko relaksuje ciało, pomaga na bezsenność i wzmacnia naszą odporność na stres.
Maria Górz
3 medytacje na wiosnę
Duch + Ciało
Złap oddech

3 medytacje na wiosnę

Te proste ćwiczenia pomogą uporządkować emocje, zmniejszyć stany lękowe i poczuć się lepiej – z samym/samą sobą.
Magdalena Róża Skoczewska
Bogini jogi
Świat + Ludzie
Wiedza i niewiedza

Bogini jogi

Indra Devi przeżyła cały wiek XX. Była imigrantką, aktorką, tańczyła w kabaretach. Przede wszystkim jednak dała światu zachodniemu jogę.
Piotr Żelazny
Rozniecić wewnętrzny ogień
Duch + Ciało
Złap oddech

Rozniecić wewnętrzny ogień

Lekarstwo na chorą duszę? Oczywiście joga. Ale tym razem praktykowana w niestandardowych warunkach – na śniegu lub w wannie wypełnionej lodem.
Aleksandra Kozłowska
3 medytacje na zimę
Duch + Ciało
Pogoda ducha

3 medytacje na zimę

Cisza, zimno i stara dusza – kolejne trzy medytacje, które mogą przynieść nam ukojenie.
Magdalena Róża Skoczewska
Asany stołowe
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Asany stołowe

By uniknąć niestrawności, zgagi czy ospałości po posiłku proponujemy kilka prostych ćwiczeń.
Jakub Bas
Po co nam cisza?
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Po co nam cisza?

Aby dowiedzieć się, kim jesteśmy. Cisza jest bliska medytacji. Daje szansę wejścia w nią. W ciszy można usłyszeć więcej, a przede wszystkim – usłyszeć siebie.
Dominika Bok
15 rad, jak lepiej żyć
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

15 rad, jak lepiej żyć

Stare nawyki są wygodne jak rozchodzone buty, ale jeżeli nam nie służą, dobrze jest je zastąpić nowymi.
Paramahansa Jogananda
Festiwal Czasu Wolnego LABA 2021
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Festiwal Czasu Wolnego LABA 2021

Przypominamy krótką relację z Festiwalu LABA, który odbył się w dniach 4–5 września 2021 r.
Asana jak Malina
Świat + Ludzie
Marzenia o lepszym świecie

Asana jak Malina

Jogi uczyła się sama – z książek. Gdy napisała swoją „Hatha jogę dla wszystkich”, jogowe asany zawitały pod polskie strzechy. Poznajcie Malinę Michalską.
Piotr Żelazny