Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: oddech

Wyłapuję radość z powietrza
Duch + Ciało
Złap oddech

Wyłapuję radość z powietrza

Koniec z bezmyślnym oddychaniem! Przestańmy marnować powietrze, wdychając je bez przyjemności – w czasach gęstych od smogu przypominamy tekst z archiwum „Przekroju”. Pisze
Jan Stoberski
Bądź słoneczny – 2/2019
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Bądź słoneczny – 2/2019

Dawka dobrych wiadomości i porad. Jedna z nich brzmi: zaczynaj każdy dzień od powitania słońca!
Przekrój
Nauka o nieistnieniu ja
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Nauka o nieistnieniu ja

Według Wikipedii rodzajów medytacji jest ponad 40. Znaczna część z nich ma udowodnione działanie na zdrowie fizyczne, psychikę, a nawet funkcjonowanie i strukturę mózgu. I wbrew stereotypowi może, ale wcale nie musi mieć nic wspólnego z religią czy wiarą, pisze
Tomasz Stawiszyński
Dźwięk, który budzi moce
Duch + Ciało
Złap oddech

Dźwięk, który budzi moce

Powtarzanie mantr ma prowadzić do oczyszczenia umysłu, uspokojenia go albo zaktywizowania energii. Tłumaczymy, czym jest „om”, najsłynniejsza i najświętsza sylaba hinduizmu.
Jak oddychać?
Duch + Ciało
Złap oddech

Jak oddychać?

Lekarze uważają, że zatracamy umiejętność głębokiego, naturalnego oddychania, jeszcze zanim pójdziemy do szkoły. Tymczasem oddech wpływa zarówno na pracę mózgu, układu odpornościowego i limfatycznego, a także usprawnia metabolizm.
Katarzyna Sroczyńska
Oddech wszechświata
Duch + Ciało
Złap oddech

Oddech wszechświata

Wdech, wydech. Odetchnijmy z ulgą: pneuma sprawia, że i my, i kosmos jesteśmy całością i w dodatku rozumnie nami kieruje. Oczywiście jeśli wierzyć starożytnym filozofom.
Paweł Janiszewski