Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: zdrowie

Karuzela z hormonami
Świat + Ludzie
Wiedza i niewiedza

Karuzela z hormonami

Hormony to szare eminencje naszego organizmu. Regulują nastrój, odpowiadają za rodzaj i szybkość naszych reakcji, decydują, kiedy powinniśmy przestać jeść…
Łukasz Kaniewski
Chwila świadomości
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Chwila świadomości

Tęsknimy za ciszą, ale im mniej dźwięku wokół nas, tym bardziej przeszkadza nam huk własnych myśli. Jak możemy uciszyć wewnętrzny hałas?
Tim Parks
15 rad, jak lepiej żyć
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

15 rad, jak lepiej żyć

Stare nawyki są wygodne jak rozchodzone buty, ale jeżeli nam nie służą, dobrze jest je zastąpić nowymi.
Paramahansa Jogananda
Drżące ciało
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Drżące ciało

Lecząc psychikę, trzeba zatroszczyć się o ciało. I odwrotnie. To przekonanie stało się podstawą stworzonej przez Lowena analizy bioenergetycznej – nurtu terapii opartej na ruchu, dotyku i oddechu.
Sylwia Niemczyk
Rozniecić wewnętrzny ogień
Duch + Ciało
Złap oddech

Rozniecić wewnętrzny ogień

Lekarstwo na chorą duszę? Oczywiście joga. Ale tym razem praktykowana w niestandardowych warunkach – na śniegu lub w wannie wypełnionej lodem.
Aleksandra Kozłowska
3 medytacje na zimę
Duch + Ciało
Pogoda ducha

3 medytacje na zimę

Cisza, zimno i stara dusza – kolejne trzy medytacje, które mogą przynieść nam ukojenie.
Magdalena Róża Skoczewska
Naparzajcie!
Duch + Ciało
Dobra strawa

Naparzajcie!

Zioła rozgrzewają, rozluźniają, wyciszają, leczą, poprawiają humor. Zalane gorącą wodą oddają do płynu co najlepsze.
Dominika Bok
Żurawinka
Duch + Ciało
Dobra strawa

Żurawinka

Jej owoce można zbierać już we wrześniu, gdy pięknie się wybarwią. Pozostają na krzewinkach nawet do końca zimy.
Dominika Bok
Superfood z neolitu
Duch + Ciało
Dobra strawa

Superfood z neolitu

Macie dość przetworzonej żywności? Oto potrawa, która towarzyszy ludzkości od epoki kamienia gładzonego.
Dominika Bok
Zapach elfa
Duch + Ciało
Dobra strawa

Zapach elfa

W angielskim jedna z potocznych nazw lawendy to elfi liść. I może dzięki tej wdzięcznej nazwie łatwiej się przekonać do olejku lawendowego – a warto, bo działanie ma zacne i wszechstronne.
Dominika Bok