Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: zdrowie

3 medytacje na zimę
Duch + Ciało
Pogoda ducha

3 medytacje na zimę

Cisza, zimno i stara dusza – kolejne trzy medytacje, które mogą przynieść nam ukojenie.
Magdalena Róża Skoczewska
Naparzajcie!
Duch + Ciało
Dobra strawa

Naparzajcie!

Zioła rozgrzewają, rozluźniają, wyciszają, leczą, poprawiają humor. Zalane gorącą wodą oddają do płynu co najlepsze.
Dominika Bok
Wodą i solą
Duch + Ciało
Dobra strawa

Wodą i solą

Przepis na zdrowie zamknięte w słoiku? Warzywa zalać wodą z solą, zakręcić, odczekać. Ukisić można wszystko, a oprócz walorów smakowych w kiszonce znajdziemy bombę witaminowo-mineralną.
Dominika Bok
Wiesiołkiem mi bądź
Duch + Ciało
Dobra strawa

Wiesiołkiem mi bądź

Skromna roślinka o wielkiej mocy.
Dominika Bok
Na chorobę ci to
Duch + Ciało
Dobra strawa

Na chorobę ci to

Po pierwsze: wzmacniać. Kominek do aromaterapii wypełnijmy wodą z olejkiem cedrowym, sięgnijmy do spiżarki po pikle z kurkumy i nie dajmy się chorobom.
Dominika Bok
Trawa nad trawami
Duch + Ciało
Dobra strawa

Trawa nad trawami

To nie przypadek, że chorych i kobiety w połogu od wieków raczono owsiankami. Owies to superfood, wzmacnia organizm i działa kojąco na układ nerwowy.
Dominika Bok
Asany stołowe
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Asany stołowe

By uniknąć niestrawności, zgagi czy ospałości po posiłku proponujemy kilka prostych ćwiczeń.
Jakub Bas
Po co nam cisza?
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Po co nam cisza?

Aby dowiedzieć się, kim jesteśmy. Cisza jest bliska medytacji. Daje szansę wejścia w nią. W ciszy można usłyszeć więcej, a przede wszystkim – usłyszeć siebie.
Dominika Bok
Dietka, czyli zasady życiowe Porfirego Iwanowa
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Dietka, czyli zasady życiowe Porfirego Iwanowa

Prosta metoda leczenia chłodem i postem.
Przekrój
Do spania podejdźmy na chłodno
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Do spania podejdźmy na chłodno

W dobie kryzysu klimatycznego i szalejącej inflacji warto rozważyć rezygnację ze snu w dobrze ogrzanym pomieszczeniu. Będzie to dla nas korzystne z różnych względów, nie tylko finansowych.
Jakub Bas