Tag: zdrowie

Dieta cud – 2/2020
Duch + Ciało
Dobra strawa

Dieta cud – 2/2020

O tym, co zrobić z kwiatów czarnego bzu i jak założyć ogród na parapecie, pisze
Monika Kucia
Dieta cud 2/2020
Duch + Ciało
Dobra strawa

Dieta cud 2/2020

O tym, co zrobić z kwiatów czarnego bzu i jak założyć ogród na parapecie, opisała Monika Kucia.
Monika Kucia
Medytacje na wiosnę 2020
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Medytacje na wiosnę 2020

Do kontemplacji i refleksji z lekkością i poczuciem humoru zaprasza
Julia E. Wahl
Lekcje współistnienia
Sztuka + Opowieści
Doznania

Lekcje współistnienia

Owszem, trochę panikujemy. Ale też szczerze przejmujemy się sytuacją, w której bardzo dużo zależy od tego, czy zechcemy działać solidarnie.
Julia Fiedorczuk
Depresja już nigdy nie będzie piękna
Sztuka + Opowieści
Doznania

Depresja już nigdy nie będzie piękna

Depresja? Pokolenie Z i ma z nią problem, i nie ma. Ma – bo choruje na nią częściej niż poprzednie generacje. Nie ma – bo nie wstydzi się o niej mówić, a przede wszystkim czytać.
Wojciech Engelking
Przeżuwanie myśli
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Przeżuwanie myśli

Ruminacje rujnują: życie, relacje czy zdrowie. W dodatku nikt nie może nas od nich uwolnić – tylko my sami.
Jowita Kiwnik Pargana
Medytacje na zimę
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Medytacje na zimę

Każde z tych ćwiczeń możesz rozpocząć od 5–10-minutowej medytacji, podczas której śledzisz swój naturalny oddech. Niezależnie od tego, czy jest spokojny, czy szybki, głęboki czy płytki. Nie robisz nic więcej, po prostu pozwalasz oddechowi być takim, jaki jest. Pozwól sobie na łagodną eksplorację swoich myśli i uczuć – zaprasza
Julia E. Wahl
Czym zastąpić zimą słońce?
Humor + Rozmaitości
Rozmaitości

Czym zastąpić zimą słońce?

Podpowiada kolektyw
Wszystko Będzie Dobrze
Lecą świetliki…
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Lecą świetliki…

Chcecie być zdrowsi? Jedźcie na Antarktydę! Tekst z archiwum „Przekroju”.
Jerzy Pomorski
Lżej na duszy i ciele
Duch + Ciało
Dobra strawa

Lżej na duszy i ciele

O tym, co potrafią kolendra i chlorella w walce z metalami ciężkimi w organizmie.
Katarzyna Sroczyńska