Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: wellbeing

Wiesiołkiem mi bądź
Duch + Ciało
Dobra strawa

Wiesiołkiem mi bądź

Skromna roślinka o wielkiej mocy.
Dominika Bok
Na chorobę ci to
Duch + Ciało
Dobra strawa

Na chorobę ci to

Po pierwsze: wzmacniać. Kominek do aromaterapii wypełnijmy wodą z olejkiem cedrowym, sięgnijmy do spiżarki po pikle z kurkumy i nie dajmy się chorobom.
Dominika Bok
Trawa nad trawami
Duch + Ciało
Dobra strawa

Trawa nad trawami

To nie przypadek, że chorych i kobiety w połogu od wieków raczono owsiankami. Owies to superfood, wzmacnia organizm i działa kojąco na układ nerwowy.
Dominika Bok
Asany stołowe
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Asany stołowe

By uniknąć niestrawności, zgagi czy ospałości po posiłku proponujemy kilka prostych ćwiczeń.
Jakub Bas
Po co nam cisza?
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Po co nam cisza?

Aby dowiedzieć się, kim jesteśmy. Cisza jest bliska medytacji. Daje szansę wejścia w nią. W ciszy można usłyszeć więcej, a przede wszystkim – usłyszeć siebie.
Dominika Bok
Dietka, czyli zasady życiowe Porfirego Iwanowa
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Dietka, czyli zasady życiowe Porfirego Iwanowa

Prosta metoda leczenia chłodem i postem.
Przekrój
Do spania podejdźmy na chłodno
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Do spania podejdźmy na chłodno

W dobie kryzysu klimatycznego i szalejącej inflacji warto rozważyć rezygnację ze snu w dobrze ogrzanym pomieszczeniu. Będzie to dla nas korzystne z różnych względów, nie tylko finansowych.
Jakub Bas
Zielone szaleństwo
Duch + Ciało
Dobra strawa

Zielone szaleństwo

Któż by nie chciał cieszyć się zimą szpinakiem i słodką marchewką z własnej grządki? Zapraszamy do zimowego ogrodnictwa z wykorzystaniem permakulturowych technik zatrzymywania energii cieplnej ze słońca!
Łukasz Nowacki
Chwila świadomości
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Chwila świadomości

Tęsknimy za ciszą, ale im mniej dźwięku wokół nas, tym bardziej przeszkadza nam huk własnych myśli. Jak możemy uciszyć wewnętrzny hałas?
Tim Parks
15 rad, jak lepiej żyć
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

15 rad, jak lepiej żyć

Stare nawyki są wygodne jak rozchodzone buty, ale jeżeli nam nie służą, dobrze jest je zastąpić nowymi.
Paramahansa Jogananda