Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: zdrowie

Sezonowa lista lokalnych przebojów
Duch + Ciało
Dobra strawa

Sezonowa lista lokalnych przebojów

Na początku wiosny mamy do dyspozycji sporo warzyw i owoców, w tym te, które cieszą nas jeszcze od zbiorów jesiennych. Do końca lata ta lista będzie się tylko wydłużać.
Jakub Bas
Graj w zielone
Humor + Rozmaitości
Rozmaitości

Graj w zielone

Na wiosnę polecamy listki pokrzywy i gwiazdnicy, kwiaty mniszka lekarskiego, ziele krwawnika oraz – a jakże – stary, dobry szczaw.
Jakub Bas
Medytacja
Duch + Ciało
Złap oddech

Medytacja

Medytacji nie propaguje się jako ucieczki od problemów, lecz dla znalezienia siły do ich rozwiązania. Możemy zbierać znaczki, hodować kanarki czy oglądać zawody sportowe, lecz ten sam czas możemy też spędzić pożyteczniej dla siebie i innych, medytując — zresztą jedno nie wyklucza drugiego.
Włodzisław Duch
Co nam zrobił COVID-19?
Świat + Ludzie
Marzenia o lepszym świecie

Co nam zrobił COVID-19?

Już prawie dwa lata żyjemy w pandemii – to ciężki czas nie tylko dla płuc i portfela, ale też dla psychiki. O tym, że wytrzymałość zawsze ma swoje granice pisze dr
Piotr Stankiewicz
Zimna woda spokoju doda
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Zimna woda spokoju doda

Morsowanie morsowaniu nierówne. W metodzie Wima Hofa nie chodzi tylko o to, by wejść do lodowatej wody. To praktyka z kategorii ucieleśnienia, bycia obecnym. Wtedy naprawdę tego doświadczamy i korzystamy, by ostatecznie być silnymi, zdrowymi i szczęśliwymi. Z Andrzejem Hrycajem, instruktorem metody Wima Hofa rozmawia
Maria Hawranek
Katastrofa w przestworzach
Świat + Ludzie
Wiedza i niewiedza

Katastrofa w przestworzach

Katastrofy lotnicze dostarczają trafnych porównań i metafor. Co o naszym dzisiejszym stanie ducha mówi zderzenie samolotów nad Überlingen w 2002 r.?
Piotr Stankiewicz
Do spania podejdźmy na chłodno
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Do spania podejdźmy na chłodno

W dobie kryzysu klimatycznego i szalejącej inflacji warto rozważyć rezygnację ze snu w dobrze ogrzanym pomieszczeniu. Będzie to dla nas korzystne z różnych względów, nie tylko finansowych.
Jakub Bas
Karuzela z hormonami
Świat + Ludzie
Wiedza i niewiedza

Karuzela z hormonami

Hormony to szare eminencje naszego organizmu. Regulują nastrój, odpowiadają za rodzaj i szybkość naszych reakcji, decydują, kiedy powinniśmy przestać jeść…
Łukasz Kaniewski
Chwila świadomości
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Chwila świadomości

Tęsknimy za ciszą, ale im mniej dźwięku wokół nas, tym bardziej przeszkadza nam huk własnych myśli. Jak możemy uciszyć wewnętrzny hałas?
Tim Parks
15 rad, jak lepiej żyć
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

15 rad, jak lepiej żyć

Stare nawyki są wygodne jak rozchodzone buty, ale jeżeli nam nie służą, dobrze jest je zastąpić nowymi.
Paramahansa Jogananda