Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: wellbeing

Ścieżka cierpliwości
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Ścieżka cierpliwości

Jak znaleźć spokój? Na to pytanie odpowiada Dzigar Kongtrul Rinpoche, nauczyciel buddyzmu tybetańskiego, analizując wybrane wersety z dzieła VIII-wiecznego mędrca Śantidewy „Przewodnik po ścieżce bodhisattwy”.
Dzigar Kongtrul Rinpoche
Ziołowa radość
Duch + Ciało
Dobra strawa

Ziołowa radość

Pięć permakulturowych sposobów na to, jak prawie przez cały rok hodować zioła, także w mikroskali.
Łukasz Nowacki
Do góry nogami
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Do góry nogami

Warto czasami stanąć na głowie. Nasz umysł potrzebuje zmiany perspektywy, ciało – jeszcze bardziej.
Dominika Bok
Gryka nadzwyczajna
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Gryka nadzwyczajna

Superfood, a dodatkowo – gwarantka dobrego snu.
Dominika Bok
Moksy moc
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Moksy moc

Według wschodnich nauk moksowanie, czyli spalanie na skórze lub nad nią suszonej bylicy, rozgrzewa ciało i poprawia w nim przepływ energii. O cieple, które uzdrawia, opowiada Helena Olearska, lekarka i terapeutka medycyny chińskiej.
Agnieszka Rostkowska
Naga prawda o saunowaniu
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Naga prawda o saunowaniu

Wysokie temperatury bywają dla nas uciążliwe, szczególnie w mieście. Ale niekoniecznie w saunie.
Marcin Polak
Zdrowie, czyli błogostan
Duch + Ciało
Złap oddech

Zdrowie, czyli błogostan

Ajurwedyjski lekarz skupia się na pacjencie, nie na schorzeniu. Jego celem nie jest pokonanie dolegliwości, tylko osiągnięcie stanu równowagi i radości, który jest naturalnym stanem każdego z nas.
Deepak Chopra
Siedem zasad zdrowia
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Siedem zasad zdrowia

Każda choroba opowiada historię walki człowieka o samego siebie. Ciało mówi to, czego nie potrafi wyrazić umysł.
Gabor Maté
Jogoda jogina
Duch + Ciało
Złap oddech

Jogoda jogina

Kiedy kontrolujesz przepływ energii w ciele, jesteś też w stanie kontrolować myśli i emocje. Dzięki temu świadomie dbasz o swój błogostan i poczucie spełnienia.
Paramahansa Jogananda
Ram Dass na lato 2022 (i na lata)
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Ram Dass na lato 2022 (i na lata)

Harmonia w życiu bierze się ze spokoju, więc wyciszmy się i odrzućmy trapiące nas złe wspomnienia oraz lęki, by zrobić w życiu miejsce dla miłości, mądrości i zdrowia.
Ram Dass