Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: zdrowie

Głowa w ruchu
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Głowa w ruchu

Ćwiczenie szarych komórek to świetna rzecz, ale zwykły trening też robi dla mózgu dużo dobrego. Dr Joanna Wojsiat wyjaśnia, jak wysiłek fizyczny wpływa na naszą pamięć i myślenie.
Sylwia Niemczyk
Tezy ascezy
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Tezy ascezy

Wydawałoby się, że w świecie szybkich przyjemności praktyka ascezy nie ma miejsca, a nawet prawa bytu. Okazuje się jednak, że wstrzemięźliwość działa na wszystko, czego tylko człowiek zapragnie.
Tomasz Wiśniewski
Ferment dla zdrowia
Duch + Ciało
Dobra strawa

Ferment dla zdrowia

Chleb na zakwasie, kiszone śledzie, ser z błękitną pleśnią. Na liście przysmaków z całego świata znajduje się wiele produktów powstałych wskutek fermentacji – a więc nadpsutych, ukwaszonych lub zgniłych. Jedzmy je ze smakiem!
Szymon Drobniak
(U)ważne
Duch + Ciało
Złap oddech

(U)ważne

„Najprostsza rzecz na świecie! – tak Jon Kabat-Zinn zachęca do medytacji. – Chodzi w niej o bycie tym, kim się jest, o nic więcej”.
Sylwia Niemczyk
12 doktorów w „Przekroju”
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

12 doktorów w „Przekroju”

W „Przekroju” skupiamy się na tym, co esencjonalne, czyli dobrostanie. Tak jak w mozaice każdy jego element jest istotny, ale dopiero połączenie ich wszystkich daje nam coś prawdziwie cennego: dobre życie.
Przekrój
W swoim tempie
Bez kategorii

W swoim tempie

Biegać, skakać, latać i pływać warto zawsze, ale w odpowiednich proporcjach. Psychoterapeutka Anna Cichoń wskazuje, ile ruchu jest w sam raz.
Kamila Kielar
Bezmiar nadmiaru
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Bezmiar nadmiaru

Mózg ma zdolność nie tylko odbierania, ale też ignorowania bodźców. Gdyby nie to drugie – czulibyśmy wyraźnie każdy dźwięk, każdy zapach, smak i teksturę wszystkiego, z czym styka się nasza skóra. Podobnie mają niektóre osoby ze spektrum autyzmu.
Natalia Fiedorczuk
Wpływ wypływu
Duch + Ciało
Dobra strawa

Wpływ wypływu

Kult, kultura i kulturystyka przypłynęły do nas na złotej fali oliwy. I choć ludy Północy tłoczyły własne oleje, to dzięki oliwie zostały wtłoczone w kanon, który dziś uważają za własny.
Łukasz Modelski
Królestwo za orzechy
Duch + Ciało
Dobra strawa

Królestwo za orzechy

Przypominają kształtem ludzki mózg i w istocie poprawiają pamięć, koncentrację oraz nastrój. Warto namoczyć je przed spożyciem albo wytłoczyć z nich olej.
Dominika Bok
Ulotne skarby
Duch + Ciało
Złap oddech

Ulotne skarby

Leczyli nimi już starożytni Egipcjanie, a w starożytnym Rzymie były tak samo luksusowe jak złoto. Olejki eteryczne stosujemy chętnie także dzisiaj, choć jedna rzecz wciąż pozostaje tajemnicą: czy metoda ta jest bardziej przyjemna, czy skuteczna?
Piotr Ibrahim Kalwas