Tag: zdrowie

Bezmiar nadmiaru

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Bezmiar nadmiaru

Mózg ma zdolność nie tylko odbierania, ale też ignorowania bodźców. Gdyby nie to drugie – czulibyśmy wyraźnie każdy dźwięk, każdy zapach, smak i teksturę wszystkiego, z czym styka się nasza skóra. Podobnie czują się niektóre osoby ze spektrum autyzmu.

Natalia Fiedorczuk

Duch + Ciało

Dobra strawa

Wpływ wypływu

Kult, kultura i kulturystyka przypłynęły do nas na złotej fali oliwy. I choć ludy Północy tłoczyły własne oleje, to dzięki oliwie zostały wtłoczone w kanon, który dziś uważają za własny.

Łukasz Modelski

Królestwo za orzechy

Duch + Ciało

Dobra strawa

Królestwo za orzechy

Przypominają kształtem ludzki mózg i w istocie poprawiają pamięć, koncentrację oraz nastrój. Warto namoczyć je przed spożyciem albo wytłoczyć z nich olej.

Dominika Bok

Duch + Ciało

Złap oddech

Ulotne skarby

Leczyli nimi już starożytni Egipcjanie, a w starożytnym Rzymie były tak samo luksusowe jak złoto. Olejki eteryczne stosujemy chętnie także dzisiaj, choć jedna rzecz wciąż pozostaje tajemnicą: czy metoda ta jest bardziej przyjemna, czy skuteczna?

Piotr Ibrahim Kalwas

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Nasze dosze

Żyj w zgodzie ze swoją prawdziwą naturą – zachęca ajurweda. Tylko jak ją odkryć? Objaśnia ajurwedyjski lekarz dr Dilbag Jindal.

Agnieszka Rostkowska

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Cała naprzód!

Codzienność przypomina rozpędzoną karuzelę z zadaniami. Zdecydowanie łatwiej spaść z niej ze zmęczenia niż choćby odrobinę zwolnić jej bieg.

Paulina Wilk

Lasy ekstraklasy

Świat + Ludzie

Ziemia

Lasy ekstraklasy

Zieleń i ptasie trele nie tylko są przyjemne, lecz także mogą nas uzdrawiać. Mocne stwierdzenie? Tak, ale istnieją na to dowody. Wygląda na to, że wszyscy jesteśmy biofilami, dla których harmonia z naturą jest warunkiem szczęścia.

Adam Zbyryt

Psychika jest rzeczą społeczną

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Psychika jest rzeczą społeczną

Społeczeństwo ma nam za złe, że znaleźliśmy się w sytuacji, w której samo nas postawiło, i próbuje zrzucić na nas odpowiedzialność. Ale zdrowie psychiczne to nie tylko nasza prywatna sprawa.

Piotr Stankiewicz

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

W punkt!

Akupunktura to jedna z podstawowych metod leczenia w tradycyjnej medycynie chińskiej. Akupunkturzystka Izabela Miętka opowiada o tym, jak wschodnie nauki przychodzą z pomocą człowiekowi Zachodu.

Agnieszka Rostkowska

Wiosenna praktyka uważności

Duch + Ciało

Złap oddech

Wiosenna praktyka uważności

Kilka rad, jak praktykować mindfulness i wdzięczność.

Magdalena Róża Skoczewska