Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: joga

Jogoda jogina
Duch + Ciało
Złap oddech

Jogoda jogina

Kiedy kontrolujesz przepływ energii w ciele, jesteś też w stanie kontrolować myśli i emocje. Dzięki temu świadomie dbasz o swój błogostan i poczucie spełnienia.
Paramahansa Jogananda
Ram Dass na lato 2022 (i na lata)
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Ram Dass na lato 2022 (i na lata)

Harmonia w życiu bierze się ze spokoju, więc wyciszmy się i odrzućmy trapiące nas złe wspomnienia oraz lęki, by zrobić w życiu miejsce dla miłości, mądrości i zdrowia.
Ram Dass
Do góry nogami
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Do góry nogami

Warto czasami stanąć na głowie. Nasz umysł potrzebuje zmiany perspektywy, ciało – jeszcze bardziej.
Dominika Bok
Medytacje na wakacje
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Medytacje na wakacje

W ciepłych miesiącach zazwyczaj czujemy się lepiej niż zimą. Czy zatem potrzebujemy medytacji? Jak najbardziej! Poniżej kilka rad, jak ją teraz praktykować.
Jay Michaelson
Latarka świadomości
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Latarka świadomości

Czy da się osiągnąć wewnętrzną harmonię? Jak zatrzymać myśli na dłużej niż moment?
Ram Dass
Dieta dla uzdrowienia
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Dieta dla uzdrowienia

Oto proste i skuteczne sposoby na zachowanie zdrowia, które słynny jogin rekomendował już 100 lat temu.
Paramahansa Jogananda
Uzdrawiające ćwiczenia z Tybetu
Duch + Ciało
Złap oddech

Uzdrawiające ćwiczenia z Tybetu

Ciało i dusza to jedno – nic nie pokazuje tego tak dobitnie jak joga tybetańska. Starożytne ćwiczenia oddechowo-ruchowe sprawią, że poczujesz się lepiej.
Dominika Bok
Joga snu
Duch + Ciało
Złap oddech

Joga snu

Joga nidra to starożytna praktyka dobra na współczesne, wymagające czasy. Głęboko relaksuje ciało, pomaga na bezsenność i wzmacnia naszą odporność na stres.
Maria Górz
3 medytacje na wiosnę
Duch + Ciało
Złap oddech

3 medytacje na wiosnę

Te proste ćwiczenia pomogą uporządkować emocje, zmniejszyć stany lękowe i poczuć się lepiej – z samym/samą sobą.
Magdalena Róża Skoczewska
Bogini jogi
Świat + Ludzie
Wiedza i niewiedza

Bogini jogi

Indra Devi przeżyła cały wiek XX. Była imigrantką, aktorką, tańczyła w kabaretach. Przede wszystkim jednak dała światu zachodniemu jogę.
Piotr Żelazny