Tag: zdrowie

Jarski raj
Duch + Ciało
Dobra strawa

Jarski raj

Kim był pierwszy polski wegetarianin? Przedstawiamy biografię Konstantego Moesa-Oskragiełły zwanego hipsterem z Otwocka.
Ewa Pluta
Z życia witamin
Duch + Ciało
Dobra strawa

Z życia witamin

Witaminy dla zdrowia i urody. Przedstawiamy garść informacji, wierszyków i żartów o nich.
Tomasz Sitarz, Łukasz Kaniewski
Zapanuj nad swoim przeznaczeniem
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Zapanuj nad swoim przeznaczeniem

Pokusy i złe nawyki często stają nam ­na drodze do szczęścia. Dowiedz się, jak z nimi walczyć.
Paramahansa Jogananda
Kluczem jest prostota
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Kluczem jest prostota

Szczęście umyka nam z jednego prostego powodu – szukamy go wszędzie poza sobą.
Paramahansa Jogananda
Medytacje na wiosnę
Duch + Ciało
Złap oddech

Medytacje na wiosnę

Spacer w parku czy w lesie to doskonała okazja, by doświadczyć wszystkimi zmysłami wiosennego przebudzenia. Nauczycielka medytacji podpowiada, jak się do tego zabrać.
Maria Górz
Moje małe ja
Duch + Ciało
Złap oddech

Moje małe ja

Czy układanie ciała w wymyślne asany ułatwia bycie lepszą mamą? A może pomaga zrozumieć, że nie trzeba być lepszą? O swojej jogicznej praktyce i nie tylko pisze
Ludwika Włodek
Brawo, Okinawo!
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Brawo, Okinawo!

O wyspie, gdzie żyje się długo i plotkuje do woli.
Aleksandra Reszelska
Japoński test osobowości (kokologia)
Humor + Rozmaitości
Rozmaitości

Japoński test osobowości (kokologia)

Aby wykonać nasz test, wycisz się na 5 minut.
Wszystko Będzie Dobrze
Dieta cud – pęd ku życiu
Duch + Ciało
Dobra strawa

Dieta cud – pęd ku życiu

Mikroroślinki to bogate źródło witamin, przeciwutleniaczy i pierwiastków, takich jak żelazo czy potas. Łatwo się je uprawia, mogą być smacznym dodatkiem do wielu dań i są prostą receptą na zdrowie.
Monika Kucia
Bulwy na przednówku
Duch + Ciało
Dobra strawa

Bulwy na przednówku

Brudne, niekształtne, zapomniane. Bulwy – ich los najczęściej ogranicza się do kąpieli w rosole, któremu oddają całą swoją złożoną słodycz. Potem kończą marnie. A nie muszą! Co pysznego zrobić z bulwy wciśniętej w kąt lodówki?
Michał Korkosz