Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: zdrowie

3 praktyki uważności na lato
Duch + Ciało
Pogoda ducha

3 praktyki uważności na lato

Te praktyki pomogą uspokoić umysł, uporządkować emocje, a także poznać się – i poczuć się lepiej.
Magdalena Róża Skoczewska
Lasy ekstraklasy
Świat + Ludzie
Ziemia

Lasy ekstraklasy

Zieleń i ptasie trele nie tylko są przyjemne, lecz także mogą nas uzdrawiać. Mocne stwierdzenie? Tak, ale istnieją na to dowody. Wygląda na to, że wszyscy jesteśmy biofilami, dla których harmonia z naturą jest warunkiem szczęścia.
Adam Zbyryt
Nasze dosze
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Nasze dosze

Żyj w zgodzie ze swoją prawdziwą naturą – zachęca ajurweda. Tylko jak ją odkryć? Objaśnia ajurwedyjski lekarz dr Dilbag Jindal.
Agnieszka Rostkowska
Cała naprzód!
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Cała naprzód!

Codzienność przypomina rozpędzoną karuzelę z zadaniami. Zdecydowanie łatwiej spaść z niej ze zmęczenia niż choćby odrobinę zwolnić jej bieg.
Paulina Wilk
Psychika to rzecz społeczna
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Psychika to rzecz społeczna

Społeczeństwo ma nam za złe, że znaleźliśmy się w sytuacji, w której samo nas postawiło, i próbuje zrzucić na nas odpowiedzialność. Ale zdrowie psychiczne to nie tylko nasza prywatna sprawa.
Piotr Stankiewicz
W punkt!
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

W punkt!

Nawet jedna igła może pomóc przywrócić równowagę na poziomie fizycznym, emocjonalnym i duchowym. W pozornie prostym nakłuciu zawiera się cała wiedza o tym, jak skomplikowaną siecią połączeń jest człowiek.
Agnieszka Rostkowska
Wiosenna praktyka uważności
Duch + Ciało
Złap oddech

Wiosenna praktyka uważności

Kilka rad, jak praktykować mindfulness i wdzięczność.
Magdalena Róża Skoczewska
Pokrzywa lubi, gdy ją się parzy
Świat + Ludzie
Wiedza i niewiedza

Pokrzywa lubi, gdy ją się parzy

W bajce Andersena koszule utkane z pokrzyw ratują zaczarowanych w łabędzie braci. W prawdziwym życiu pokrzywa wzmacnia i leczy, a do tego jeszcze smakuje. I to jak!
Dominika Bok
Powrót do siebie
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Powrót do siebie

Tkanie nie jest tak efektowne jak strzelanie z łuku. A jednak to właśnie suma powtarzanych codziennie gestów może przynieść prawdziwy efekt. Polecamy fragment książki.
Natalia de Barbaro
Ajurweda: natura, umysł i ciało
Duch + Ciało
Złap oddech

Ajurweda: natura, umysł i ciało

Ajurwedyjski podział na trzy dosze: vata, pitta i kapha wyjaśnia, dlaczego to, co służy jednej osobie, drugiej może szkodzić. Fragment książki „Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie”.
Sarah Kucera