Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: medytacja

Czego nauczył nas Thich Nhat Hanh
Świat + Ludzie
Marzenia o lepszym świecie

Czego nauczył nas Thich Nhat Hanh

Pod koniec stycznia zmarł Thich Nhat Hanh, wietnamski mistrz zen, działacz pokojowy, propagator głębokiej ekologii i buddyzmu zaangażowanego. Pionier metody mindfulness. O jego naukach pisze
Julia Fiedorczuk
Zimna woda spokoju doda
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Zimna woda spokoju doda

Morsowanie morsowaniu nierówne. W metodzie Wima Hofa nie chodzi tylko o to, by wejść do lodowatej wody. To praktyka z kategorii ucieleśnienia, bycia obecnym. Wtedy naprawdę tego doświadczamy i korzystamy, by ostatecznie być silnymi, zdrowymi i szczęśliwymi. Z Andrzejem Hrycajem, instruktorem metody Wima Hofa rozmawia
Maria Hawranek
Rozniecić wewnętrzny ogień
Duch + Ciało
Złap oddech

Rozniecić wewnętrzny ogień

Lekarstwo na chorą duszę? Oczywiście joga. Ale tym razem praktykowana w niestandardowych warunkach – na śniegu lub w wannie wypełnionej lodem.
Aleksandra Kozłowska
3 medytacje na zimę
Duch + Ciało
Pogoda ducha

3 medytacje na zimę

Cisza, zimno i stara dusza – kolejne trzy medytacje, które mogą przynieść nam ukojenie.
Magdalena Róża Skoczewska
Po co nam cisza?
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Po co nam cisza?

Aby dowiedzieć się, kim jesteśmy. Cisza jest bliska medytacji. Daje szansę wejścia w nią. W ciszy można usłyszeć więcej, a przede wszystkim – usłyszeć siebie.
Dominika Bok
Chwila świadomości
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Chwila świadomości

Tęsknimy za ciszą, ale im mniej dźwięku wokół nas, tym bardziej przeszkadza nam huk własnych myśli. Jak możemy uciszyć wewnętrzny hałas?
Tim Parks
Festiwal Czasu Wolnego LABA 2021
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Festiwal Czasu Wolnego LABA 2021

Przypominamy krótką relację z Festiwalu LABA, który odbył się w dniach 4–5 września 2021 r.
Medytacje – 4/2021
Duch + Ciało
Złap oddech

Medytacje – 4/2021

Poczuj swoją wolność decydowania albo pomóż sobie odpuścić trudne emocje.
Magdalena Róża Skoczewska
Tęsknota za białą przestrzenią
Duch + Ciało
Złap oddech

Tęsknota za białą przestrzenią

Gubimy się w gąszczu treści, przestajemy odróżniać te wartościowe od śmieciowych. Zmęczeni niemożnością przetworzenia tylu danych, dokonujemy gorszych wyborów. Jak walczyć z przeciążeniem informacyjnym?
Aleksandra Kozłowska
Uśmiech mnicha
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Uśmiech mnicha

Zdarza się, że celebrytą zostaje doktor. I to nie w wyniku skandalu, lecz badań, które dowodzą, że jest najszczęśliwszym człowiekiem na świecie – człowiekiem medytującym!
Marcin Kozłowski