Nowy numer „Przekroju” już dostępny!
Kup tutaj

Tag: medytacja

Wędrujący mędrzec
Świat + Ludzie
Wiedza i niewiedza

Wędrujący mędrzec

Pewien lama spędził w jaskiniach o wiele więcej czasu niż Janosik i gdy już z nich wyszedł, hojnie rozdawał to, czego wcześniej wcale nie zrabował, tylko wymedytował – spokój, miłość, współczucie. I wtedy jego przygody dopiero się rozpoczęły!
Monika Waraxa
Wieje nudą? Posłuchaj, jak wieje!
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Wieje nudą? Posłuchaj, jak wieje!

Idź przed siebie. Jeśli masz w zwyczaju dreptać w rytm muzyki, to wyłącz tę ścieżkę dźwiękową i otwórz się na dźwięki na ścieżce.
Iza Smelczyńska
3 ćwiczenia skupiania uwagi
Duch + Ciało
Złap oddech

3 ćwiczenia skupiania uwagi

Jak ćwiczyć skupienie uwagi? Możesz zacząć od wyobrażenia sobie, że jesteś w ogrodzie. W takim, w jakim czujesz się najlepiej. Przyjemnie? Zapraszamy po więcej.
Magdalena Róża Skoczewska
Obcowanie z chwilą
Duch + Ciało
Złap oddech

Obcowanie z chwilą

Piękna chwil nie dostrzega się w pośpiechu, lecz w spowolnieniu, w snuciu.
Marcin Polak
Nieznośna lekkość snu
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Nieznośna lekkość snu

O tym, czym jest inkubacja snu, jak zmienić scenariusz koszmaru sennego i dlaczego zbyt długie spanie może być problematyczne, z narratorką „Poradnika Headspace: Sen” rozmawiał
Dariusz Kuźma
Skąd wiesz, że teraz nie śnisz?
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Skąd wiesz, że teraz nie śnisz?

Czy neuronauka do spółki z medytacją mogą uratować świat? Niemiecki filozof podejrzewa, że istnieje taka możliwość.
Thomas Metzinger
Między kontrolą a halucynacją
Świat + Ludzie
Wiedza i niewiedza

Między kontrolą a halucynacją

Jest w twojej głowie coś, co odpowiada za twoją wizję świata, w którym żyjesz. Niesamowite, prawda? Jak cała rozmowa z badaczem świadomości, profesorem neuronauki kognitywnej Anilem Sethem.
Maria Hawranek
Zapanuj nad swoim przeznaczeniem
Duch + Ciało
Promienne zdrowie

Zapanuj nad swoim przeznaczeniem

Pokusy i złe nawyki często stają nam ­na drodze do szczęścia. Dowiedz się, jak z nimi walczyć.
Paramahansa Jogananda
Medytacje na wiosnę
Duch + Ciało
Złap oddech

Medytacje na wiosnę

Spacer w parku czy w lesie to doskonała okazja, by doświadczyć wszystkimi zmysłami wiosennego przebudzenia. O tym, jak się do tego zabrać, opowiada nauczycielka medytacji
Maria Górz
Dukkha
Duch + Ciało
Pogoda ducha

Dukkha

Nie da się zaspokoić ciągłego wewnętrznego braku, który nami szarpie. Nie da się znaleźć zaspokojenia w kolejnym statusie, osiągnięciu albo szkole buddyjskiej – o kolejnych stopniach swojej ścieżki opowiada pisarz
Juliusz Strachota