Tag: przedruk

Medytacja w marszu

Duch + Ciało

Złap oddech

Medytacja w marszu

Chód to kontrolowany upadek do przodu, umiejętność, której opanowanie zajęło nam mnóstwo czasu, a którą – zapominając o tym, jak jest niezwykła – traktujemy jak oczywistość.

Praktyka jako ścieżka

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Praktyka jako ścieżka

Wszystkie kultury widzą w podróży metaforę życia i poszukiwania sensu. Na Wschodzie jej wyrazem jest słowo tao, po chińsku „droga” lub „ścieżka”. Fragment książki „Gdziekolwiek jesteś, bądź”.

Wzajemne powiązanie

Duch + Ciało

Złap oddech

Wzajemne powiązanie

Wszystko jest ze sobą połączone – jak koraliki współtworzące ten sam naszyjnik. Nicią łączącą wszystkie byty, doświadczenia i procesy, jest oddech – czytamy w „Gdziekolwiek jesteś, bądź”.

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Miłość i praca

Czasami postrzegamy ludzi jako komputery, a psychoterapię jako serwis naprawczy albo swego rodzaju przeprogramowanie. A to wszystko działa zupełnie inaczej.

Czym jest uważność?

Duch + Ciało

Złap oddech

Czym jest uważność?

By uprawiać mindfulness, nie trzeba być buddystą ani joginem. Świadome życie jest proste, przyjemne i nie musi być związane z żadną religią. Fragment książki „Gdziekolwiek jesteś, bądź".

Cała nadzieja w powieściach

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Cała nadzieja w powieściach

Czytanie beletrystyki rozwija empatię, a im więcej empatii, tym większa szansa na przetrwanie w trudnych czasach.

Johann Hari

Krąg przyjaciół

Świat + Ludzie

Wiedza i niewiedza

Krąg przyjaciół

Życzliwość wobec siebie nawzajem ma znaczenie ewolucyjne. Na ile jednak dobroć wobec ludzi przekłada się na dobroć wobec zwierząt?

Brian Hare, Vanessa Woods

Wzór na szczęście

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Wzór na szczęście

Czy możemy obiektywnie nazwać zmienne i zaplanować czynniki, które sprawią, że poczujemy się w świecie lepiej? Okazuje się, że tak!

Joga nie tylko dla początkujących

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Joga nie tylko dla początkujących

Nie jestem pewien, czy przemiana praktyki kontemplacyjnej w świeckie zajęcia fitness to dobry pomysł. Czy można wciąż nazywać ją jogą? Z drugiej strony joga sama dowiodła, że jest czymś ponad przekonaniami religijnymi.

Eddie Stern