Tag: psychologia

Duch + Ciało

Złap oddech

Świetny spokój

Nie wiń siebie za to, że cierpisz. Receptą na poprawę nie jest „starać się bardziej”. Istnieją lepsze sposoby na to, by odnaleźć radość w zgiełku. Fragment książki „Mindfulness. Trening uważności”.

Mark Williams, Danny Penman

Życzliwość – ludzka rzecz

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Życzliwość – ludzka rzecz

Mamy to we krwi: serdeczność to dar ewolucji dla ludzkości. Gdybyśmy nie byli mili, wszystko potoczyłyby się zapewne zupełnie inaczej.

Jowita Kiwnik Pargana

Potęga wrażliwości

Duch + Ciało

Pogoda ducha

Potęga wrażliwości

Czy jest tym samym, co empatia? I czy można (i warto) odziedziczyć je po przodkach? O wrażliwości opowiada Kamila Jankowiak-Siuda z Uniwersytetu SWPS.

Dagny Kurdwanowska

Bezmiar nadmiaru

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Bezmiar nadmiaru

Mózg ma zdolność nie tylko odbierania, ale też ignorowania bodźców. Gdyby nie to drugie – czulibyśmy wyraźnie każdy dźwięk, każdy zapach, smak i teksturę wszystkiego, z czym styka się nasza skóra. Podobnie mają niektóre osoby ze spektrum autyzmu.

Natalia Fiedorczuk

Świat + Ludzie

Marzenia o lepszym świecie

JaToMy

Wszyscy jesteśmy połączeni, nie istnieją oddzielne ja i my. Dlaczego trzeba już skończyć ze społecznością solistów i czemu w życiu warto wspomagać się medytacją, wyjaśnia słynny profesor psychiatrii.

Paulina Wilk

Kulturowe okulary

Świat + Ludzie

Edukacja

Kulturowe okulary

To, czy zostaniemy uznani za sprawców przestępstwa, czy za ofiary okoliczności, w dużej mierze zależy od kultury, w której wychowali się nasi sędziowie.

Jowita Kiwnik Pargana

Świat + Ludzie

Wiedza i niewiedza

Piękne umysły

Jeśli zastanawialiście się kiedyś, czy można myśleć, nie używając słów, ten tekst jest dla Was. Myślimy na różne sposoby, inaczej przetwarzamy informacje. I owszem, niektórym z nas słowa nie są do tego potrzebne.

Duch + Ciało

Złap oddech

Ukojenie

Tybetańscy mistrzowie przekonują, że cierpienie i poczucie niespełnienia w życiu to wina ego. Jak się od niego uwolnić?

Dominika Bok

Wszystkie nasze ja

Świat + Ludzie

Wiedza i niewiedza

Wszystkie nasze ja

Na co wpływ mają nasze przekonania? Mniej więcej na wszystko.

Dagny Kurdwanowska

Powrót do siebie

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Powrót do siebie

Tkanie nie jest tak efektowne jak strzelanie z łuku. A jednak to właśnie suma powtarzanych codziennie gestów może przynieść prawdziwy efekt. Polecamy fragment książki.

Natalia de Barbaro